Τραυματισμοί : Aπό ένα μεγάλο χρονικό διάστημα εγκλεισμού, έφτασε επιτέλους η στιγμή που μπορούμε, πια, να βγούμε, να συναντήσουμε φίλους, να διασκεδάσουμε, αλλά κυρίως να πάμε διακοπές.
Θάλασσα Βρύα: Λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς τους σε θείο και των αντιφλεγμονωδών και αντιμικροβιακών ιδιοτήτων τους, τα βρύα της θάλασσας είναι υπέροχα προϊόντα για την αντιμετώπιση της ακμής, ενώ παράλληλα έχουν και αντιγηραντικές δράσεις.
Κολύμβηση Οφέλη: Οι προκλήσεις της σύγχρονης ζωής, αλλαγές στο εργασιακό ή διαπροσωπικό μας περιβάλλον μπορεί να μας κάνουν να αισθανόμαστε μόνοι, με χαμηλή ενέργεια και διάθεση, Το κολύμπι, όπως και κάθε μορφή σωματικής δραστηρίοτητας στη φύση μπορεί να μας χαρίσει αυτό το απαραίτητο boost που έχουμε ανάγκη για να έρθουμε πιο κοντά σε μας και να μπορούμε να διαχειριστούμε τις καθημερινές προκλήσεις με μεγαλύτερη ανθεκτικότητα.
Θάλασσα Οφέλη: Τα ψυχολογικά οφέλη της θάλασσας και του θαλασσινού νερού στην ανθρώπινη υγεία μελετώνται ευρέως από επιστήμονες διαφόρων κλάδων. Σύμφωνα με τους ειδικούς, και μόνο η παραμονή μας δίπλα στο νερό έχει θετικό αντίκτυπο στην ψυχική μας υγεία.
Ψάρεμα: Το πρώτο βιβλίο για το ψάρεμα εκδόθηκε το 17ο αιώνα και οι πρώτοι αγώνες ψαρέματος πραγματοποιήθηκαν το 1930 στην Αγγλία. Εικόνες με ψαράδες, που χρησιμοποιούν καλάμι, υπάρχουν στην Αίγυπτο και χρονολογούνται στο 2000 π.Χ.
Θαλάσσιο σκι: Σύμφωνα με γυμναστές, το θαλάσσιο σκι είναι πολύ καλή άσκηση και βοηθάει στην απώλεια βάρους. Με μια ώρα θαλάσσιο σκι, μπορεί κάποιος να κάψει 350-500 θερμίδες, ανάλογα φυσικά με το βάρος του σώματός του. Το θαλάσσιο σκι είναι προπόνηση αντίστασης, καθώς ο ασκούμενος βάζει δύναμη σε όλο το σώμα για να μπορέσει να αντισταθεί στα κύματα που προκαλούνται από τη βάρκα. Έτσι, βοηθάει στην ανάπτυξη των μυών του πάνω μέρους του σώματος (θωρακικοί, ραχιαίοι, τραπεζοειδείς), δυναμώνει τα χέρια και τα πόδια και συμβάλλει στην ελαστικότητα του σώματος.
Θάλασσα Ψυχική Υγεία: Δίπλα στις ανέκδοτες αναφορές περί των οφελών της θάλασσας - και ειδικότερα της κολύμβησης - στην ψυχική υγεία και ευεξία, οι έρευνες δεικνύουν του λόγου το αληθές: η τακτική κολύμβηση ή ακόμη και η απλή παραμονή μας στο νερό της θάλασσας μπορούν να ανακουφίσουν από προκλήσεις ψυχικής υγείας, συμπεριλαμβανομένων του στρες και της κατάθλιψης.
Θάλασσα Διατροφή: Τα θαλάσσια λαχανικά, κοινώς γνωστά ως φύκια, θεωρείται ότι έχουν επωφελείς δράσεις συνολικά για την υγεία και ότι συμβάλουν στη μακροζωία.
Θαλασσινό νερό Οφέλη Υγεία: Οι ευεργετικές δράσεις της θάλασσας και του θαλασσινού νερού είναι γνωστές από τα αρχαία χρόνια. Μια βουτιά στην θάλασσα μπορεί να θωρακίσει την υγεία του σώματος και της ψυχής.
Θάλασσα Οφέλη Υγεία: Τα θαλασσινά μπάνια δεν είναι μόνο μια βουτιά διασκέδασης, αλλά και σημαντικοί αρωγοί στην αντιμετώπιση χρόνιων προβλημάτων υγείας και την επίτευξη της συναισθηματικής ευεξίας.
