Θαλασσινό νερό Οφέλη: Κάνοντας μια βουτιά στα κρύα νερά της θάλασσας, μπορεί στην πραγματικότητα να παράσχετε στο σώμα και το πνεύμα σας περισσότερα οφέλη απ΄όσα αντιλαμβάνεστε με μια πρώτη ματιά.
Κολύμβηση: Τα ιχνοστοιχεία και οι μικροοργανισμοί που βρίσκονται στο θαλασσινό νερό έχουν αντιβακτηριδιακές ιδιότητες και μπορούν επομένως να δράσουν ως φυσικά αντιβιοτικά. Αυτά τα συστατικά απορροφώνται από το δέρμα, συμβάλλοντας στην ενίσχυση της υγείας και της ευεξίας του σώματος.
Θάλασσα Περπάτημα: Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να περιορίσετε το άγχος. Το περπάτημα δίπλα σε ένα υδάτινο σώμα και κυρίως δίπλα στη θάλασσα είναι ένας από αυτούς. Ειδικότερα, ένας 20-λεπτος περίπατος στην παραλία είναι ιδανικός για την ψυχική σας υγεία.
Θάλασσα: Η μικρής κλίμακας έρευνα του Barcelona Institute for Global Health (ISGlobal), εστίασε σε 59 ενηλίκους για να διαπιστώσει πως οι μπλε χώροι -που κυρίως περιέχουν νερό- όπως παραλίες, ποτάμια, λίμνες ή πηγές, θα μπορούσαν να βελτιώνουν την ευεξία. Ζητήθηκε από τους συμμετέχοντες να περπατήσουν για 20 λεπτά σε μπλε χώρο, που στη συγκεκριμένη έρευνα ήταν κατά μήκος παραλίας στη Βαρκελώνη, 4 ημέρες σε μια εβδομάδα.
Θάλασσα: Συχνά η θάλασσα είναι ο πρώτος τόπος που έρχεται στο νου όταν πρόκειται για την περίοδο των διακοπών μας. Η παραμονή δίπλα στο νερό, ένας περίπατος κατά μήκος της παραλίας και η εισπνοή του καθαρού θαλασσινού αέρα, κάνουν πολλούς από εμάς να αγαπάμε πιστά τη θάλασσα και να μην χάνουμε ευκαιρία να βρεθούμε κοντά της.
Κολύμπι: Υπάρχει κάτι θεραπευτικό στη θάλασσα, λένε οι άνθρωποι που κολυμπούν συχνά, κι η επιστήμη έχει δώσει τις δικές της εκτιμήσεις γι' αυτό το γεγονός.
'Eκθεση στον ήλιο : Το ηλιακό έγκαυμα είναι γνωστό σε όλους μας και εκδηλώνεται ως ένα έντονο ερύθημα (κοκκίνισμα) του δέρματος, με την παρουσία, κάποιες φορές, και φυσαλίδων, μετά από υπερβολική έκθεση στον ήλιο.
Ζέτα Μακρυπούλια: Το πρώτο της μπάνιο στην Ανάφη, μακριά από τα πολλά φώτα, έκανε για φέτος η Ζέτα Μακρυπούλια. Μάλιστα, η ίδια ανέβασε στο λογαριασμό της στα social media φωτογραφίες της από το νησί με την πετσέτα μετά την πρώτη βουτιά και φωτογράφο τον αγαπημένο της φίλο Νίκο Μουτσινά.
Visit Greece App: Σε μια ουσιαστική και χρήσιμη αναβάθμιση της επίσημης εφαρμογής του ΕΟΤ «Visit Greece App» προχώρησε το υπουργείο Τουρισμού, ενσωματώνοντας τον κατάλογο με τις 545 παραλίες ανά την Ελλάδα, οι οποίες έχουν βραβευτεί με «Γαλάζια Σημαία».
Θάλασσα: Εάν έχεις ευαισθησία στα αφτιά, καλύτερα μην κάνεις βουτιές. Η ωτίτιδα που σχετίζεται με τη θάλασσα ή την πισίνα είναι συνήθως μια φλεγμονή του δέρματος του ακουστικού πόρου και παρατηρείται συχνά ύστερα από κολύμπι ή από την επαφή του αφτιού με το νερό. Για να αποφύγεις την εξωτερική ωτίτιδα, μετά το μπάνιο στη θάλασσα σκούπιζε καλά τα αφτιά σου με χαρτομάντιλο ή με την άκρη μιας καθαρής πετσέτας (όχι με την πετσέτα που σκουπίζεις το σώμα σου, γιατί μπορεί να έχει επάνω άμμο).
