Η χρόνια φλεγμονή μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια νευρώνων στον εγκέφαλο, ενώ οι άνθρωποι που κάνουν τάι τσι αποδεικνύεται ότι έχουν αντιφλεγμονώδεις δείκτες στο αίμα τους.
Η νόσος του Πάρκινσον είναι μια διαταραχή του εγκεφάλου που χαρακτηρίζεται από ανεξέλεγκτες και ακούσιες κινήσεις όπως τρέμουλο, προβλήματα ισορροπίας και συντονισμού, ακόμη και δυσκαμψία.
Τάι Τσι: Το Tai Chi μια μορφή ήπιας και ρυθμικής άσκησης που ενθαρρύνει την ισορροπία, τη δύναμη και την προσοχή.
Tai Chi: Το Tai Chi είναι μια μορφή διαλογισμού κίνησης με προέλευση στις αρχαίες κινεζικές πολεμικές τέχνες.
Αθλητισμός Tai chi: Έχετε στο νου σας, ότι μία από τις βασικές φιλοσοφίες στο tai chi είναι η ιδέα ότι αν το σώμα σας πονάει, τότε μάλλον προσπαθείτε πάρα πολύ. Το σκεπτικό είναι να χαλαρώσετε και να απολαύσετε την ροή της κίνησης.
Αθλητισμός: Το Tai chi βοηθά στη μείωση του άγχους και του stress, ενώ την ίδια στιγμή σας βοηθά να ενισχύσετε την ευελιξία και την ισορροπία σας.
Tai-Chi: 7 καλοί λόγοι για να εξασκηθείτε σε αυτό. Το Tai-Chi έχει αυξηθεί σε δημοτικότητα σε όλο τον κόσμο τα τελευταία χρόνια. Αυτό που το κάνει ξεχωριστό είναι το γεγονός ότι είναι μια τέχνη μάχης που βασίζει την επιτυχία της περισσότερο στη φυσική και διανοητική ισορροπία που δημιουργεί παρά στο πολεμικό συστατικό. Αυτή η πρακτική προέρχεται από την κινεζική αυτοκρατορία, αλλά σήμερα ασκείται από εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο.
