Σύντομες εκρήξεις έντονης σωματικής δραστηριότητας μειώνουν τον κίνδυνο καρκίνου
Οι σύντομες εκρήξεις δραστηριότητας —περίπου ένα λεπτό η καθεμία— περιλαμβάνουν δραστηριότητες όπως έντονες δουλειές του σπιτιού, βαριά ψώνια στο παντοπωλείο, εκρήξεις δύναμης με τα πόδια ή παιχνίδια υψηλής ενέργειας με τα παιδιά.
