Σαρδέλες φούρνου, με κόκκινη πιπεριά και σάλτσα κάπαρης συνταγή
Σαρδέλες κάπαρη: Οι σαρδέλες έχουν υψηλή διατροφική αξία αφού είναι πλούσιες σε βιταμίνες και μέταλλα. Επιπλέον, όταν καταναλώνεται με το κόκαλο αποτελεί εξαιρετική πηγή ασβεστίου, φωσφόρου και βιταμίνης D.