Συνταγή σάλτσα ντομάτας: Για να φτιάξετε τη σάλτσα, το μόνο που χρειάζεται είναι να βάλετε μισό ξεφλουδισμένο κρεμμύδι σε μια κατσαρόλα με βούτυρο και μια κονσέρβα ντομάτες και να το αφήσετε να σιγοβράσει για 45 λεπτά
Γλυκό ψυγείου: Αυτή η νόστιμη συνταγή όχι μόνο δημιουργεί έναν εξαιρετικό συνδυασμό δύο τροπικών γεύσεων – του λεμονιού και της καρύδας – αλλά είναι επίσης πολύ εύκολη και δεν χρειάζεται ψήσιμο.
Vegan burger: Ψάχνετε για μια εναλλακτική συνταγή, η οποία δεν περιέχει καθόλου κρέας; Τότε δοκιμάστε μπιφτέκια κινόα με μαύρα φασόλια. Είναι μια πολύ εύκολη συνταγή, γεμάτη γεύση και χρώματα!
Sandwich αγγούρι: Τι θα λέγατε για ένα σάντουιτς ταχίνι αγγουριού που είναι εξαιρετικά εύκολο να το φτιάξετε, νόστιμο και ελαφρύ, προσθέτοντας ταυτόχρονα θρεπτικά συστατικά στη διατροφή;
Υγεία πεπτικού συνταγή: Σε αυτό το ταμπούλε έχει δοθεί μια αναζωογονητική, φιλική προς το έντερο ενίσχυση, και έχει υπέροχη γεύση, οπότε δοκιμάστε το!
Συνταγή νιόκι: Συνδυάζονται με μια ποικιλία από φρέσκα λαχανικά, από τη ρόκα μέχρι τον μαϊντανό, και γίνονται πιο πλούσια και συναρπαστικλα χρησιμοποιώντας μια πινελιά κρέμας και μουστάρδας.
Υγιεινά σνακ: Αφεθείτε στην ακαταμάχητη γοητεία της ιταλικής κουζίνας καθώς το καλοκαίρι πλησιάζει το ίδιο και εκείνα το υγρά βράδια αυτής της εποχής που ένα ποτήρι μπύρα και ένα καλό πιάτο φαγητό είναι αυτό ακριβώς που χρειαζόμαστε.
Πατατοσαλάτα: Αυτή η σπιτική πατατοσαλάτα σερβίρεται εξαιρετικά σε θερμοκρασία δωματίου πασπαλισμένη μόνο μπαχαρικό για μπάρμπεκιου ή πάπρικα για γαρνίρισμα.
Πρωινό βρώμη: Ένα χορταστικό πρωινό με βρώμη, που αξιοποιεί τα εποχιακά υλικά και προσφέρει ενέργεια για τις Κυριακάτικες εξορμήσεις σας.
Λαζάνια λαχανικών: Αυτά τα λαζάνια λαχανικών είναι τέλεια για όσους αναζητούν μια πιο ελαφριά και υγιεινή εναλλακτική λύση σε σχέση με τις παραδοσιακές συνταγές με λαζάνια.
