Σουτιέν στον ύπνο: Κάποιες γυναίκες ορκίζονται στο να φορούν σουτιέν στον ύπνο τους, ενώ άλλες προτιμούν την ελευθερία που προσφέρει το να μην φορούν σουτιέν.
Ονυχοφαγία: Στην πραγματικότητα, η ονυχοφαγία ταξινομείται ως μια συμπεριφορά ανακούφισης από το άγχος.
Σοκολάτα: Μια μικρή μερίδα σοκολάτας μπορεί να ικανοποιήσει τους πόθους χωρίς να προσθέσετε υπερβολικές θερμίδες ή ζάχαρη στη διατροφή σας.
Ανθρώπινη ψυχολογία: Σε μια κοινωνία όπου ο μέσος όρος ηλικίας για μια πρώτη σχέση κυμαίνεται μεταξύ 15-18 ετών, ορισμένα άτομα βρίσκουν ικανοποίηση στην μονή. Είναι ένα ταξίδι από μόνο του που είναι γεμάτο με αγκαλιά του χρόνου και της αυτοφροντίδας.
Αλλαγή συνήθειας: Η κατανόηση της λεπτής επιστήμης της ανάπτυξης συνήθειας χρησιμεύει ως καθοδηγητικό φως στο ταξίδι της αυτοβελτίωσης, παρέχοντας πληροφορίες για την πολυπλοκότητα της μακροπρόθεσμης αλλαγής.
ντας υπόψη αυτά τα αποτελέσματα, συνιστούμε τη δοκιμασία έγχυσης αλατιού ως το χρυσό πρότυπο για την αξιόπιστη διαφοροποίηση μεταξύ πολυδιψίας και ανεπάρκειας αγγειοπιεστίνης".
Αυγά παρενέργειες: H έννοια του μέτρου εφαρμόζεται επίσης σε υγιεινά τρόφιμα όπως τα αυγά.
Άγχος: Δαγκώνετε τα νύχια σας ή σκαλίζετε το δέρμα σας; Μια νέα μελέτη έχει μια λύση γι' αυτό.
Λαχανικά διατροφή: Ήρθε η ώρα να σκεφτείτε έξω από το κουτί και να εξερευνήσετε δημιουργικούς τρόπους για να εντάξετε περισσότερα λαχανικά στη διατροφή σας.
"Νομίζω ότι υπάρχει επίσης κάποιο ψυχικό όφελος για τους ασθενείς από τη δυνατότητα να επαναπροσδιορίσουν αυτές τις συμπεριφορές ως ριζωμένες στη συνήθεια", δήλωσε ο Wang. "Οι διατροφικές διαταραχές δεν είναι σφάλμα της προσωπικότητάς τους. Σχετίζονται με φυσικές αλλαγές στον εγκέφαλο". Το αν τα άτομα με διαταραχές αδηφαγίας τείνουν περισσότερο προς άλλες συνήθειες, καλές ή κακές, είναι ένα ανοιχτό ερώτημα. "Αλλά είναι ενδιαφέρον να το σκεφτούμε", είπε.
