Τι να κάνουμε αν νιώθουμε συναισθηματικά υπερφορτωμένοι;
Συναισθηματική πλημμύρα: Η συναισθηματική πλημμύρα είναι μια κατάσταση κατά την οποία ένα άτομο βιώνει υπερβολικά έντονα συναισθηματικά ερεθίσματα, συνήθως σε μια στιγμή έντονης κρίσης ή πίεσης.
