Γιατί είναι σημαντική η συναισθηματική ρύθμιση και πώς επιτυγχάνεται;
Ρύθμιση συναισθήματος: Έπειτα από 3 δεκαετίες μελέτης πάνω στη ρύθμιση των συναισθημάτων, ο ψυχολόγος του Στάνφορντ Τζέιμς Γκρος έχει βελτιωθεί πολύ ως προς τη διαχείριση των δικών του συναισθημάτων. Ωστόσο, εξακολουθεί να αισθάνεται ανήσυχος όταν καθυστερεί στα ραντεβού του. Αυτά είναι κάποια καλά νέα - τουλάχιστον για τη διαφύλαξη του μυστηρίου και της πολυπλοκότητας του πώς είναι να είσαι άνθρωπος.
