Η ζωή ως άτομο με υψηλή συναισθηματική ευαισθησία, γνωστός ως «υψηλός αισθητήρας», μπορεί να είναι προκλητική αλλά και όμορφη. Οι υψηλοί αισθητήρες βιώνουν τα συναισθήματα πιο έντονα και είναι πιο ευαίσθητοι στις συναισθηματικές
Η ανάπτυξη της συναισθηματικής νοημοσύνης (ΣΝ) στα παιδιά είναι κρίσιμη για την προσωπική τους ανάπτυξη και κοινωνική τους ευημερία.
Συναισθήματα Διαχείριση: Αν θέλεις να κατακτήσεις ψυχική ισορροπία είναι σημαντικό να είσαι σε επαφή με τα συναισθήματά σου και να μπορείς να τα αναγνωρίσεις αλλά και να τα καταλάβεις τι τα προκαλεί και γιατί. Αυτή η ικανότητα μπορεί να είναι δύσκολη για κάποιους.
Άγχος και συναισθηματική νοημοσύνη: Οι συναισθηματικά υγιείς άνθρωποι συνήθως γνωρίζουν τα συναισθήματά τους και προσπαθούν να κατανοήσουν αυτό που αισθάνονται. Επίσης, επειδή είναι συντονισμένοι με τα συναισθήματά τους, συντονίζονται ευκολότερα και με την εμπειρία κάποιου άλλου. Η συναισθηματική εναρμόνιση και η ενσυναίσθηση, αναπόσπαστα στοιχεία της συναισθηματικής νοημοσύνης, επιτρέπουν σε ένα άτομο να καταλαβαίνει τους άλλους.
