Συναισθήματα: Τα συναισθήματά μας μπορεί να είναι φευγαλέα, επίμονα, ισχυρά, περίπλοκα, ακόμη και να αλλάξουν τη ζωή μας. Μπορούν να μας παρακινήσουν να δράσουμε με συγκεκριμένους τρόπους και να μας δώσουν τα εργαλεία και τους πόρους που χρειαζόμαστε για να αλληλεπιδράσουμε ουσιαστικά στους κοινωνικούς μας κόσμους.
Αυτοφροντίδα στρες: Σας παραθέτουμε απλές συμβουλές για να μπορείτε να νικ΄ξησετε τα αρνητικά συναισθήματα σας
Πανδημία συναισθήματα: Πώς να αντιμετωπίσετε την ενοχή που νιώθετε. Η ενοχή είναι ένα ισχυρό συναίσθημα. Και όταν μείνει ανεξέλεγκτη, τα αισθήματα ενοχής μπορεί να οδηγήσουν σε κάποιες όχι και τόσο υγιείς ενέργειες. Εάν αισθάνεστε ένοχοι κατά τη διάρκεια της πανδημίας του COVID-19, δεν είστε μόνοι. Υπάρχει κάτι για μια διεθνή κρίση που φαίνεται να οδηγεί σε πολλές ενοχές.
Συναισθήματα και ψυχολογία: Τι μας δίδαξε ο Κάρολος Δαρβίνος. Ο πρωτοπόρος στην πειραματική ψυχολογία και ο ίδιος ήταν από τους πρώτους που εξήγησε ότι τα ζώα νιώθουν επίσης συναισθήματα που εμφανίζονται και στον άνθρωπο, ανεξάρτητα από τον πολιτισμό.
Αλλαγή ψυχολογίας: Η ψυχολογία των θετικών συναισθημάτων μας παροτρύνει να βιώνουμε θετικά συναισθήματα ανεξάρτητα από τα όποια αρνητικά μας συμβαίνουν, γιατί αυτό φαίνεται, σύμφωνα με μελέτες, ότι μπορεί να προσφέρει στην ψυχική μας κατάσταση και ενέργεια και μάλιστα όχι μόνο παροδικά, αλλά και μακροπρόθεσμα.
Τεχνητή Νοημοσύνη: Ενώ οι μαθητές διαβάζουν, το λογισμικό "4 Little Trees" μετρά τα μυϊκά σημεία στα πρόσωπά τους μέσω της κάμερας στον υπολογιστή ή το tablet τους και προσδιορίζει συναισθήματα όπως ευτυχία, θλίψη, θυμό, έκπληξη και φόβο.
Κανένας δεν θα σας προστατέψει, αν εσείς δεν προστατέψετε τον εαυτό σας. Επειδή συνήθως οι άνθρωποι μάς συμπεριφέρονται όπως εμείς τους επιτρέπουμε να το κάνουν, διεκδικείστε στο κοινωνικό, εργασιακό, αλλά και οικογενειακό σας περιβάλλον τον χώρο που πραγματικά δικαιούστε.
Ωστόσο, τα παιδιά μπορούν να πάρουν και μια άλλη οδό προς εξερεύνηση, όταν η ζωή γίνει δύσκολη. Μπορούν να χρησιμοποιήσουν την ατέλειωτη πηγή δημιουργικότητας, για να καταφέρουν να ξεπεράσουν σκοτεινές, πολυτάραχες στιγμές.
Ζητήματα καρδιάς: Καμιά φορά είναι δύσκολο να ξεχάσεις. Εάν ζυγίζετε την καρδιά και τον λόγο σας, θα υπάρχει πάντα μια ανισορροπία. Παρά το πέρασμα του χρόνου, υπάρχουν ακόμα άνθρωποι που έχουν την τρύπα τους στην καρδιά μας , που την κάνουν να χτυπάει δυνατά με μια απλή εικόνα του παρελθόντος, με μια μνήμη μιας λέξης που μας ψιθύρισε στο αυτί.
Σεξ: Η αναγνώριση της αγάπης ως συναίσθημα δεν είναι πάντα εύκολη. Πώς ξέρετε αν αυτό που βιώνετε είναι στην πραγματικότητα αγάπη;
