συμπτώματα άγχους

Επιλογές πρωινού: Η επιλογή των σωστών τροφών στο πρωινό μπορεί να παίξει σημαντικό ρόλο στη μείωση του άγχους και στην υποστήριξη μιας σταθερής ψυχικής διάθεσης.

Άγχος συμπτώματα: Ενώ πολλοί είναι εξοικειωμένοι με τα κοινά συμπτώματα άγχους, όπως η υπερβολική ανησυχία, η αίσθηση ανησυχίας και οι κρίσεις πανικού, υπάρχουν αρκετά λιγότερο γνωστά συμπτώματα που μπορούν επίσης να υποδηλώνουν άγχος.