Είναι αλήθεια ότι ο ύπνος και η άσκηση μπορούν να βοηθήσουν στη βελτίωση των συμπτωμάτων που σχετίζονται με το άγχος. Ωστόσο, όταν κάποιος έρχεται σε εσένα εκφράζοντας ανησυχία και προβληματισμό για μία συγκεκριμένη κατάσταση, αυτό είναι ένα από τα τελευταία πράγματα που θέλει να ακούσει.
Η μείωση του επιπέδου του συνεχιζόμενου στρες που αντιμετωπίζει το άτομο, είτε πρόκειται για την εργασία, το σχολείο, είτε μετά από μια προσωπική απώλεια ή σε οικογενειακές καταστάσεις, μπορεί να είναι κρίσιμη. Και παρόλο που η μελέτη δεν εξέτασε τον ρόλο της επαγγελματικής βοήθειας ψυχικής υγείας, η ατομική και ομαδική θεραπεία αποτελεί σημαντική επιλογή για όσους έχουν αναπτύξει κατάθλιψη ή άλλα προβλήματα ψυχικής υγείας.
Καταλήγοντας, στους δύσκολους καιρούς του κορωνοϊού, είναι σημαντικό να ανιχνευθούν νέοι, προσαρμοσμένοι στην σύγχρονη κοινωνία, τρόποι καταπολέμησης της κοινωνικής απομάκρυνσης. Ένας από αυτούς μπορεί να είναι μέσω της χρήσης των τεχνολογιών
Από τότε, δεν έχουν βρεθεί άλλοι επιζώντες, παρά την ανάπτυξη σκύλων και γερανών για ανύψωση συντριμμιών. Οι ειδικοί εξετάζουν πιθανά προϋπάρχοντα κρίσιμα ελαττώματα στη δομή του πύργου διαμερισμάτων.
Μαριάννα Βαρδινογιάννη Ελπίδα: Το φετινό Πάσχα βρίσκει τη χώρα μας, όπως και ολόκληρη την ανθρωπότητα, αντιμέτωπη με το σκληρό πρόσωπο της πανδημίας, με τεράστιες δυσκολίες και προβλήματα. Η κοινωνία μας μένει, όμως, όρθια χάρη στις διαρκείς προσπάθειες του καθενός από εσάς, και όλων μας, με τους ήρωες γιατρούς και νοσηλευτές βεβαίως στην πρώτη γραμμή της μάχης. Όλοι μαζί, ο καθένας από την πλευρά του, αγωνιζόμαστε για να στηρίξουμε όσους έχουν ανάγκη και να τους δώσουμε δύναμη κι ελπίδα.
Απώλεια γονέα:Τι ακριβώς να πεις σε κάποιον που πενθεί . Ένα από τα πιο δύσκολα πράγματα στη ζωή είναι η απώλεια ενός αγαπημένου προσώπου. Είτε είναι απώλεια ενός στενού φίλου ή συγγενή, είναι μια από τις σκληρότερες και πιο συναισθηματικές στιγμές που μπορεί κανείς να βιώσει. Η απώλεια ενός γονέα δεν είναι ποτέ εύκολη, ανεξάρτητα […]
