Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ

συγχωρεση

Πώς θα ξεπεράσετε ένα ψυχικό τραύμα;

Ψυχικό τραύμα: Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι η επούλωση από τραύμα είναι μια εξαιρετικά εξατομικευμένη διαδικασία και δεν υπάρχει καθορισμένο χρονοδιάγραμμα για την αποκατάσταση.

5 Συμβουλές για να δείτε τι σας επηρεάζει στη ζωή σας

Αυτοβελτίωση: Πόσο συχνά έχουμε αρνητικές σκέψεις ή περνάμε χρόνο με άτομα που δεν μας εμπνέουν ή τα παρατάμε μετά από οποιαδήποτε μικρή ταλαιπωρία. Ευτυχώς, έχουμε μερικές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να ξεφύγετε από το δικό σας δρόμο.

Συγχωρείς πιο εύκολα, όταν βρίσκεσαι υπό χρόνιο στρες, λέει νέα μελέτη

Συγχώρεση: Οι ερευνητές εξηγούν τα ευρήματα στο πλαίσιο της μετατραυματικής ανάπτυξης. Παρά το γεγονός ότι οι άνθρωποι αντιμετωπίζουν πολύ σοβαρές συνθήκες ζωής—εξαρτώνται σωματικά από άλλους ανθρώπους, οι φυσιολογικές σωματικές τους αισθήσεις έχουν αλλάξει και πολλές ικανότητες έχουν χαθεί—είναι πιο πιθανό να ανακαλύψουν τον πραγματικό τους σκοπό στη ζωή και τις πιο σημαντικές αξίες.

Close Icon