Άγχος παλινδρόμηση: Το άγχος και η παλινδρόμηση οξέος συχνά συνδέονται, δημιουργώντας έναν δύσκολο κύκλο όπου η μία κατάσταση μπορεί να επιδεινώσει την άλλη. Η παλινδρόμηση οξέος, γνωστή και ως γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση
Σεξ άγχος: Το άγχος κατά τη διάρκεια του σεξ είναι συνηθισμένο και μπορεί να εμποδίσει την οικειότητα και την απόλαυση.
Μια κοινή μορφή θεραπείας που χρησιμοποιείται για τη θεραπεία του PTSD είναι η γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία (CBT), η οποία βοηθά τα άτομα να εντοπίσουν και να αμφισβητήσουν αρνητικά πρότυπα σκέψης και συμπεριφορές που σχετίζονται με το τραυματικό γεγονός.
Καλοκαιρινό Άγχος: Το καλοκαίρι, που συχνά συνδέεται με χαλάρωση και απόλαυση, μπορεί ειρωνικά να φέρει τα δικά του άγχη.
Στρες: Επιλέγοντας τις σωστές τροφές, μπορείτε να παρέχετε στο σώμα σας τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζονται για να διαχειριστείτε το στρες πιο αποτελεσματικά. Εκτός από την υγιεινή διατροφή, φροντίστε να βρείτε χρόνο για να χαλαρώσετε και να κάνετε δραστηριότητες που σας αρέσουν.
Stresslaxing: To stresslaxing είναι ένα φαινόμενο όπου η πράξη της χαλάρωσης, που αποσκοπεί στην ανακούφιση του στρες, γίνεται παραδόξως πηγή άγχους.
Στρες μετά το σεξ: Το να νιώθετε άγχος μετά το σεξ μπορεί να είναι μπερδεμένο και ενοχλητικό, αλλά δεν είναι ασυνήθιστο.
Χαλάρωση άγχος: Το αίσθημα άγχους μπορεί να είναι συντριπτικό, αλλά υπάρχουν γρήγορες και αποτελεσματικές στρατηγικές για να μειώσετε το άγχος μέσα σε μόλις πέντε λεπτά.
Στρες σχέσεις: Οι σχέσεις προορίζονται να είναι πηγές υποστήριξης και χαράς, αλλά μια τοξική σχέση μπορεί να γίνει πρόσφορο έδαφος για άγχος.
Καρδιά στρες: Οι ερευνητές ανακάλυψαν ότι η καρδιακή ανεπάρκεια αφήνει μια «μνήμη άγχους» με τη μορφή αλλαγών στην τροποποίηση του DNA των αιμοποιητικών βλαστοκυττάρων, τα οποία εμπλέκονται στην παραγωγή αίματος και ανοσοκυττάρων που ονομάζονται μακροφάγα.
