Περιέργεια μνήμη: Οι διαφορές στα κίνητρα – επείγουσα αναζήτηση στόχων τη στιγμή ή περιέργεια πριν από έναν μελλοντικό στόχο – θα μπορούσαν να παίξουν ρόλο στην αντιμετώπιση πραγματικών προκλήσεων.
Μείωση κορτιζόλης: Η κορτιζόλη λειτουργεί ως δείκτης για στρεσογόνες καταστάσεις, αλλά είναι καλύτερο να μειωθεί η κορτιζόλη καθώς μπορεί να προκαλέσει δυσμενείς επιπτώσεις στο σώμα.
Παιχνίδια άγχος: Τα παιχνίδια Fidget έχουν γίνει ολοένα και πιο δημοφιλή τα τελευταία χρόνια ως εργαλείο για τη διαχείριση του άγχους.
Ανδρική γονιμότητα: Διάφοροι παράγοντες επηρεάζουν την ποιότητα του σπέρματος, επηρεάζοντας την ικανότητά του να γονιμοποιήσει ένα ωάριο και να εξελιχθεί σε ένα υγιές έμβρυο.
Απόλυση άγχος: Ο φόβος της απόλυσης είναι ένας πολύ πραγματικός φόβος που υπάρχει σε κάθε έναν από εμάς.
Yoga: H βραδινή γιόγκα προσφέρει ένα αρμονικό μείγμα σωματικής και πνευματικής αναζωογόνησης.
Αλκοόλ: Μεταξύ 2018 και 2020, οι θάνατοι που σχετίζονται με το αλκοόλ αυξήθηκαν κατά 12,5% στους άνδρες, αλλά αυξήθηκαν σχεδόν κατά 15% στις γυναίκες, μια τάση που απασχολεί τους ερευνητές.
Ομορφιά: Τα οφέλη της ομορφιάς περιλαμβάνουν ένα ευρύ φάσμα πλεονεκτημάτων που συμβάλλουν στην ενίσχυση της σωματικής εμφάνισης, στην προώθηση της αυτοπεποίθησης και στην υποστήριξη της συνολικής ευεξίας.
Μαθητές άγχος: Το σύγχρονο ακαδημαϊκό και κοινωνικό τοπίο αντιμετωπίζει τους μαθητές με χαρακτηριστικές προκλήσεις που, με τη σειρά τους, μεταφράζονται σε αυξημένη ευαισθησία στην κατάθλιψη, το άγχος και το στρες.
Άγχος τεχνολογία: Ορισμένες φορητές συσκευές έχουν σχεδιαστεί για να ανιχνεύουν σημάδια στρες, όπως αυξημένο καρδιακό ρυθμό ή σφιγμένους μύες.
