Τα άτομα που έχουν χάσει την αίσθηση της γεύσης και της όσφρησης λόγω της COVID-19 και που θέλουν να δοκιμάσουν να αναλάβουν ενεργό ρόλο στην ανάκτηση μπορούν να πειραματιστούν με μερικές στρατηγικές μετά από συνεννόηση με τον γιατρό τους.
«Τα ευρήματα αυτής της μελέτης επιβεβαιώνουν ότι οι πολυεπίπεδες στρατηγικές πρόληψης (για παράδειγμα, οι συχνές δοκιμές προσυμπτωματικού ελέγχου, η κάλυψη, η φυσική απόσταση και η τροποποίηση δραστηριότητας) συμβάλλουν στη μείωση του κινδύνου εισαγωγής και εξάπλωσης της COVID-19 σε χώρους θερινής κατασκήνωσης νέων.
Αυτοφροντίδα ; Πολλοί από εμάς έχουν τόσες πολλές ευθύνες στη ζωή που ξεχνάμε να φροντίζουμε τις προσωπικές μας ανάγκες. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για πολλούς που έχουν σημαντικές ευθύνες φροντίδας.
Αυτοφροντίδα: Η αυτο-φροντίδα είναι η διαδικασία αυτογνωσίας του εαυτού σας. που δυστυχώς οι έντονοι και χαοτικοί ρυθμοί πολλές γυναίκες τείνουν να μας κάνουν να ξεχνάμε τις ανάγκες μας. Γι αυτό θα σου δείξουμε τρόπους για να πετύχεις να υλοποιείς τα θέλω σου.
Αυτοφροντίδα συμβουλές: Αν και εσείς ανήκετε στα άτομα με μείζονα κατάθλιψη και γενικευμένη αγχώδη διαταραχή, και νιώθετε ότι έχετε προσπαθήσει να φροντίσετε καλύτερα τον εαυτό σας. Τότε διαβάστε συμβουλές για να το επιτύχετε.
