Στεγαστικά προβλήματα: Ο πρωθυπουργός Κυριάκος Μητσοτάκης αναμένεται να παρουσιάσει σε δύο εβδομάδες, στο πλαίσιο της ΔΕΘ, ένα κυβερνητικό σχέδιο για την αντιμετώπιση του στεγαστικού προβλήματος, το οποίο αποτελεί ένα από τα πιο καυτά ζητήματα της καθημερινότητας.
Διατροφή λάθη: Είναι σημαντικό να θέσουμε συγκεκριμένους, μετρήσιμους στόχους, όπως "θέλω να χάσω 5 κιλά σε 2 μήνες", αντί για γενικές δηλώσεις όπως "θέλω να είμαι πιο υγιής".
Ο Νέστωρ: H Ψυχογηριατρική Εταιρεία «Ο Νέστωρ», είναι μια Αστική μη Κερδοσκοπική Εταιρεία και αποτελεί σήμερα το μεγαλύτερο φορέα παροχής δωρεάν υπηρεσιών για ηλικιωμένους στη χώρα μας.
Πώς δύο κύριοι νευρωνικοί υποπληθυσμοί σε ένα τμήμα του θαλάμου του εγκεφάλου που ονομάζεται παρακοιλιακός πυρήνας συμμετέχουν στη δυναμική ρύθμιση των επιδιώξεων στόχων.
Πανεπιστήμιο στόχος: Το να βάλεις στόχο να σπουδάσεις στο αγαπημένο σου πανεπιστήμιο στην Ελλάδα είναι μια συναρπαστική και φιλόδοξη προσπάθεια.
Δεν είναι πάντοτε εφικτό να «ελιχθείτε» στις δυσκολίες και θα ήταν μη ρεαλιστικό να επιμείνετε σε αυτό το οποίο επιθυμείτε εάν η φύση του προβλήματος είναι τέτοια που δεν σας το επιτρέπει.
Αυτοφροντίδα: Ενσωματώνοντας αυτές τις συμβουλές στην καθημερινότητά σας, μπορείτε να δημιουργήσετε τα θεμέλια για μια πιο χαρούμενη, πιο υγιή και πιο ικανοποιητική ζωή.
Προτεραιότητες: Η αλλαγή των προτεραιοτήτων σας είναι μια σκόπιμη και ενδυναμωτική διαδικασία που σας επιτρέπει να ευθυγραμμίσετε τις ενέργειές σας με τις αξίες και τους στόχους σας.
Ενδεχομένως, έχετε παρατηρήσει πως η συμμετοχή σας σε κάποια συγκεκριμένη δραστηριότητα σας κάνει να αισθάνεστε χειρότερα για τον εαυτό σας αντί για καλύτερα. Μπορείτε να λέτε «όχι» σε δραστηριότητες που μειώνουν την αυτοπεποίθησή σας.
Κίνητρα επιτυχία: Όλοι αντιμετωπίζουμε στιγμές που τα κίνητρα φαίνονται άπιαστα.
