Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση: Η διατήρηση ενός υγιούς βάρους, η διακοπή του καπνίσματος και η αλλαγή των προτύπων διατροφής και ύπνου μπορούν να μειώσουν σημαντικά τη συχνότητα και τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων παλινδρόμησης οξέος.
Το γιαούρτι είναι ένα νόστιμο και ευεργετικό τρόφιμο που μπορεί να ωφελήσει σημαντικά την υγεία του πεπτικού σας συστήματος.
Ναυτία: Είτε προκαλείται από ασθένειες, είτε από άλλους παράγοντες, η ανακούφιση από αυτό το συμπτώμα αποτελεί προτεραιότητα.
Βασιλικός: Ο βασιλικός προσφέρει ενίσχυση στον πεπτικό σύστημα, βοηθώντας στην ισορροπία των οξέων στο στομάχι.
Γαρύφαλλο χώνεψη: Ας αφήσουμε τη φύση να φροντίσει την υγεία μας και ας απολαύσουμε τα οφέλη που προσφέρουν τα αρωματικά αυτά καρυκεύματα σε κάθε μας γεύμα.
Υγεία πεπτικού: Ο εγκέφαλος και το έντερό σας συνδέονται με έναν τρόπο που ίσως δεν έχετε συνειδητοποιήσει και αυτός είναι ο άξονας εντέρου-εγκεφάλου.
Πέψη: Πώς μπορεί κανείς να διαχειριστεί την υγεία του γαστρεντερικού συστήματος κατά τη διάρκεια του χειμώνα;
