Δυσκολεύεστε να μείνετε παραγωγικοί παρά την αϋπνία;
Παραγωγικότητα ύπνος: Η αντιμετώπιση της αϋπνίας μπορεί να κάνει την παραγωγικότητα εξαιρετικά δύσκολη. Ο ύπνος είναι απαραίτητος για τη γνωστική λειτουργία, τη ρύθμιση της διάθεσης και τη γενική ευεξία. Όταν δεν κοιμάστε αρκετά,
