Malasana: Η Malasana, γνωστή και ως Στάση Γιρλάντας, είναι μια δημοφιλής στάση γιόγκα που προσφέρει πληθώρα φυσικών, ψυχικών και συναισθηματικών οφελών.
Όρθια στάση: Πρόσφατες έρευνες αμφισβητούν τη διαδεδομένη πεποίθηση ότι η αύξηση του χρόνου που περνά κανείς σε όρθια στάση μπορεί να μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο καρδιοαγγειακών παθήσεων.
Πάτωμα ευεξία: Το να κάθεται κανείς στο πάτωμα για να φάει είναι μια συνήθεια που συναντάται σε πολλές κουλτούρες, ειδικά στην Ασία και τη Μέση Ανατολή.
Αυτή η θέση μπορεί να περιορίσει τη ροή του αίματος στα πόδια, οδηγώντας σε συγκέντρωση αίματος στις φλέβες. Όταν η ροή του αίματος μειώνεται, αυξάνεται η πιθανότητα σχηματισμού θρόμβου.
Τροχαίο Βέροια: Σοκ έχει προκαλέσει το τραγικό τροχαίο που σημειώθηκε στις 10 το πρωί στο χωριό Πατρίδα στη Βέροια, όταν αυτοκίνητο ξέφυγε από την πορεία του και συγκρούστηκε με στάση λεωφορείου, με αποτέλεσμα να παρασυρθούν δύο γυναίκες.
Στάση σώματος: Στον σημερινό καθιστικό τρόπο ζωής, όπου ξοδεύονται ώρες καθισμένοι στα θρανία ή μπροστά σε οθόνες, η διατήρηση μιας καλής στάσης καθίσματος είναι ζωτικής σημασίας για τη συνολική μας ευεξία.
Στη συνέχεια, οι ερευνητές σκοπεύουν να διερευνήσουν πώς οι αλλαγές στην καθημερινή δραστηριότητα και την καθιστική ζωή επηρεάζουν τους παράγοντες κινδύνου καρδιαγγειακών και μεταβολικών νοσημάτων και τον μεταβολισμό, συγκρίνοντας δύο ομάδες σε μια μελέτη παρέμβασης μεγαλύτερης διάρκειας.
Γιατί βλέπουμε ερωτικά όνειρα και ποια είναι η καλύτερη στάση ύπνου που τα προκαλεί να... βγουν στην επιφάνεια του μυαλού μας;
Τελικά, αυτό που ανακάλυψα μέσα από τη διαδικασία ήταν ότι η ζωή πάντα θα μας βάζει εμπόδιο και ότι αυτό θα συμβαίνει σε κάθε πλευρά της ζωής μας. Σημασία έχει όμως εμείς προς τα πού κοιτάμε. Αν κοιτάμε προς την κατεύθυνση της ευγνωμοσύνης, της ελπίδας και της αλληλεγγύης όταν η ζωή μάς βάζει εμπόδια, εμείς πάντα θα βρίσκουμε ένα μικρό μονοπάτι διεξόδου
Όπως θα γνωρίζετε όσοι έχετε προβλήματα με τη μέση, είναι μεγάλη τύχη και επίτευγμα να ξυπνήσετε χωρίς πόνο.
