σπόροι κολοκύθας

Κολοκυθόσποροι: Συμβάλλουν στην υγεία των οστών σας χάρη στο μαγνήσιο, τον ψευδάργυρο, τον φώσφορο και τις φυτικές ίνες που περιέχουν. Ωστόσο, είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι οι σπόροι κολοκύθας αποτελούν μέρος μιας ολιστικής προσέγγισης για την υγεία των οστών.

Κολοκυθόσποροι: Ποια είναι τα θρεπτικά συστατικά των σπόρων κολοκύθας;

Κολοκυθόσποροι: Για να διατηρήσετε το σώμα σας υγιές, συνιστάται να συμπεριλάβετε στη διατροφή τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνες, ασβέστιο, σίδηρο και μαγνήσιο.