Είναι σαφές ότι η σωματική δραστηριότητα έχει γενικά οφέλη και πρέπει να προωθηθεί στους γονείς και στα σχολεία.
Παιδιά αυτοεκτίμηση: Ποιος ο θετικός αντίκτυπος που έχει η σωματική δραστηριότητα στα παιδιά από μικρή ηλικία και πώς μπορεί να βοηθήσει τη συνολική ψυχική τους υγεία αργότερα στη ζωή;
Σπορ: η παρακολούθηση ζωντανών αθλητικών εκδηλώσεων έχει ως αποτέλεσμα υψηλότερες βαθμολογίες σε δύο βασικές μετρήσεις της υποκειμενικής ευημερίας, καθώς και χαμηλότερα επίπεδα μοναξιάς.
Τραυματισμοί : Aπό ένα μεγάλο χρονικό διάστημα εγκλεισμού, έφτασε επιτέλους η στιγμή που μπορούμε, πια, να βγούμε, να συναντήσουμε φίλους, να διασκεδάσουμε, αλλά κυρίως να πάμε διακοπές.
Μερικά αθλήματα είναι για «απαιτητικούς» λάτρεις των θαλάσσιων sports. Αν είστε από αυτούς ή θέλετε να γίνετε τότε όσα ακολουθούν θα τα χαρείτε!
«Για να το κάνουμε αυτό, χρειαζόμαστε παιδιά, χρειαζόμαστε εφήβους, χρειαζόμαστε νεαρούς ενήλικες, χρειαζόμαστε ενήλικες και χρειαζόμαστε ηλικιωμένους».
Οι αθλητικοί τραυματισμοί ‘’ καραδοκούν ‘’ κατά την διάρκεια άσκησης ή κάποιου αθλήματος ή σπορ , για αυτό πρέπει να είμαστε πολύ προσεκτικοί και εάν δεν γνωρίζουμε τις ασκήσεις ή το άθλημα να επιλέγουμε κάποιον έμπειρο προπονητή.
