Τα ζωτικά σημάδια της υγείας είναι πιο προγνωστικά για τον κίνδυνο ασθένειας και θανάτου από το πόσο αδύνατος ή παχύς είναι ένας άνθρωπος;
Σπλαχνικό λίπος: Η κατανόηση αυτών των παραγόντων είναι σημαντική για τη λήψη αποτελεσματικών μέτρων για τη μείωση του σπλαχνικού λίπους και τη διατήρηση ενός υγιούς σώματος.
Καύση λίπους: Με αυτά τα απλά και φυσικά μυστικά, μπορείτε να ενισχύσετε την προσπάθειά σας για καύση λίπους και να απολαύσετε τα οφέλη μιας υγιεινής διατροφής.
Μικρές αλλαγές στις διατροφικές συνήθειες μπορούν να έχουν μεγάλο αντίκτυπο στην υγεία μας, και η απόλαυση αμυγδάλων είναι ένα εύκολο και γευστικό βήμα προς την επίτευξη των στόχων μας.
Αλτσχάιμερ σπλαχνικό λίπος: Το κρυμμένο κοιλιακό λίπος σχετίζεται με αλλαγές στον εγκέφαλο έως και 15 χρόνια πριν εμφανιστούν τα πρώτα συμπτώματα απώλειας μνήμης της νόσου του Αλτσχάιμερ.
Σπλαχνικό λίπος γυμναστική: Ποιες μορφές άσκησης μπορούν να σας βοηθήσουν να λιώσετε το λίπος από την κοιλιά και το στομάχι;
Σπλαχνικό λίπος: Η διαχείριση των επιπέδων του σπλαχνικού λίπους σε ένα ασφαλές εύρος είναι εξαιρετικά σημαντική, όχι μόνο για να μειώσετε τον κίνδυνο εμφάνισης επικίνδυνων παθήσεων για την υγεία σας, αλλά και για τη γενική σας ευημερία.
Σπλαχνικό λίπος κοιλιά: Η κατανάλωση γεύματος που περιείχε ένα αβοκάντο την ημέρα μείωσε το σπλαχνικό λίπος στην κοιλιά των γυναικών σε μια τυχαιοποιημένη ελεγχόμενη μελέτη υπερβαρων ή/και παχύσαρκων ενηλίκων.
