Σπίτι: Το να διατηρείτε το σπίτι σας πάντα τακτοποιημένο μπορεί να φαίνεται δύσκολο, αλλά με λίγη οργάνωση και πειθαρχία, είναι εφικτό. Ακολουθούν οκτώ συμβουλές για να κρατάτε το σπίτι σας
Σπίτι άνεση: Για να δημιουργήσετε έναν ζεστό και άνετο χώρο στο σπίτι σας, υπάρχουν ορισμένα στοιχεία που μπορείτε να προσθέσετε. Ακολουθούν έξι προτάσεις.
Προσωπικός χώρος: Ο χώρος του σπιτιού μας παίζει κρίσιμο ρόλο στην υποστήριξη της ψυχικής μας υγείας και ευημερίας. Ένα καλά σχεδιασμένο και οργανωμένο περιβάλλον μπορεί να ενισχύσει την αίσθηση ασφάλειας, άνεσης
Ένας αποτελεσματικός και φυσικός τρόπος να βελτιώσουμε την ποιότητα του αέρα είναι να φέρουμε φυτά μέσα στο σπίτι. Ορισμένα φυτά είναι γνωστά για την ικανότητά τους να απορροφούν τοξίνες και να καθαρίζουν τον αέρα.
Καρκίνος προκλήσεις: Στο σπίτι μας μπορεί να υπάρχουν διάφορα αντικείμενα ή υλικά που, αν και καθημερινά, ενδέχεται να συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο καρκίνου. Παρά το γεγονός ότι δεν είναι πάντα εύκολο να αποδειχθεί η αιτιώδης σχέση
Διαχείριση διαβήτη: Η διαχείριση του διαβήτη στο σπίτι είναι ζωτικής σημασίας για τη διατήρηση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα υπό έλεγχο και την πρόληψη μακροπρόθεσμων επιπλοκών.
Βάλε τα νύχια σου σε καλή θέση και προετοίμασε τα μπουκαλάκια με το ασετόν. Μπορείς να χρησιμοποιήσεις ένα βαμβακερό δίσκο ή κομμάτια βαμβακιού που να είναι αρκετά μεγάλα ώστε να καλύπτουν πλήρως το νύχι.
Καθρέπτης αυτοφροντίδα: Η δημιουργία ενός περιβάλλοντος που υποστηρίζει την ψυχική υγεία περιλαμβάνει τη συνετή χρήση των καθρεπτών για την ενίσχυση της θετικής αυτοαντίληψης και συναισθηματικής ευημερίας.
Σπίτι αριστερόχειρες: Η οργάνωση του σπιτιού παίζει καθοριστικό ρόλο στην ψυχική υγεία, ειδικά για τα αριστερόχειρα άτομα που συχνά πρέπει να προσαρμοστούν σε έναν κόσμο σχεδιασμένο κυρίως για δεξιόχειρες.
Σπίτι decluttering: Tα πράγματα που θέλεις να κρατήσεις, πράγματα που θα δωρίσεις ή θα πουλήσεις, και πράγματα που πρέπει να πετάξεις. Η κλασική μέθοδος Marie Kondo, που προτείνει να κρατάς μόνο τα αντικείμενα που σου φέρνουν χαρά, μπορεί να είναι χρήσιμη σε αυτή τη διαδικασία.
