spinning

Spinning: Το spinning προσφέρει μια σειρά από οφέλη που συμβάλλουν στη συνολική φυσική κατάσταση και ευεξία.

Άσκηση: Διαβάστε πέντε τρόπους που θα σας βοηθήσουν να χρησιμοποιήσετε ένα ποδήλατο spin.