σουσάμι

Σουσάμι: Η τακτική κατανάλωση του σουσαμιού μπορεί να μας βοηθήσει να αποκτήσουμε λαμπερό δέρμα και υγιή, πυκνά μαλλιά.

Pasta salad: Αυτή η σαλάτα με ζυμαρικά κοτόπουλου με ντρέσινγκ από σουσάμι είναι ένα νόστιμο και δροσιστικό πιάτο που είναι τέλειο για κάθε περίσταση.

Ταχίνι: Αυτό το πιάτο με ψητά λαχανικά και ταχίνι είναι τέλειο για ένα υγιεινό και γευστικό γεύμα. Ο συνδυασμός από ψητά λαχανικά και κρεμώδη σάλτσα ταχινιού είναι βέβαιο ότι θα ικανοποιήσει τους γευστικούς σας κάλυκες.

Ενσωματώνοντας λίγο σουσάμι στη διατροφή μας καθημερινά, μπορούμε να απολαύσουμε τα πολύπλευρα οφέλη του για την ορμονική ισορροπία, την υγεία των οστών, την καλή λειτουργία του οργανισμού και τη φυσική μας ομορφιά.

Σουσάμι: Αν δεν σας αρέσει το γάλα ή δεν μπορείτε να το καταναλώσετε λόγω δυσανεξίας στη λακτόζη, μην απελπίζεστε!

Μαύρο σουσάμι: Το μαύρο σουσάμι μπορεί να αποτελέσει μια εναλλακτική επιλογή για την ανακούφιση από τον πονοκέφαλο, ειδικά για όσους αναζητούν φυσικές θεραπείες;

Η τακτική κατανάλωση του σουσαμιού μπορεί να μας βοηθήσει να αποκτήσουμε λαμπερό δέρμα και υγιή, πυκνά μαλλιά.

Ο χαλβάς δεν είναι απλώς μια απόλαυση για τους γευστικούς κάλυκες - προσφέρει επίσης μια σειρά από εκπληκτικά οφέλη για την υγεία.

Το ζεστό σησαμέλαιο έχει θερμαντικές ιδιότητες που μπορούν να βοηθήσουν να χαλαρώσουν τους πνεύμονες και να διευκολύνουν την αποβολή των φλεγμονών.

Το σουσάμι είναι ένα μικρό αλλά ισχυρό θρεπτικό όπλο που μπορεί να μας βοηθήσει να διατηρήσουμε την υγεία των οστών μας, να προλάβουμε την αρθρίτιδα και να ενισχύσουμε τη γενική μας ευεξία.