Απώλεια βάρους: Οι βιταμίνες όπως η D και τα μέταλλα όπως ο σίδηρος και το μαγνήσιο είναι απαραίτητα για μια υγιή και αποτελεσματική διαδικασία απώλειας βάρους.
Ο ύπνος με ένα μικρό νυχτερινό φως ανοιχτό, για παράδειγμα, δεν συσχετίστηκε με απόκτηση βάρους, αλλά το φως από την τηλεόραση συνδέθηκε. Το φως που μπαίνει από το φως της πόλης δεν φάνηκε να έχει σημαντικές επιδράσεις στο βάρος, αλλά το φως της κρεβατοκάμαρας είχε.
Φλεγμονή ιώδιο: Μια νέα μελέτη δείχνει ότι μέρος της απόκρισης στο φυσικό στρες σε ανθρώπους και ζώα συνεπάγεται αύξηση των επιπέδων ιωδίου που κυκλοφορεί στο αίμα. Αναλύοντας εκατοντάδες δείγματα αίματος, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι το ιώδιο, μια μορφή ιωδίου, αυξήθηκε κατά 17 φορές σε ασθενείς με τραύμα εντός δύο ωρών από την εμφάνιση σοβαρού τραύματος […]
