σωματική αδράνεια

Fitness tips: Θυμηθείτε, κάθε κίνηση μετράει, γι' αυτό ξεκινήστε από μικρά και αυξήστε σταδιακά τα επίπεδα δραστηριότητάς σας. Το σώμα σας θα σας ευχαριστεί!

Αρτηριακή πίεση: Η τακτική παρακολούθηση της αρτηριακής πίεσης είναι σημαντική για την έγκαιρη ανίχνευση και διαχείριση της υψηλής αρτηριακής πίεσης.