TikTok σώμα: Μια πρόσφατη μελέτη αποκαλύπτει μια ανησυχητική διαπίστωση: ακόμα και λίγα μόνο λεπτά παρακολούθησης περιεχομένου στο TikTok μπορούν να έχουν σημαντική αρνητική επίδραση στην εικόνα σώματος μιας γυναίκας.
Υδατάνθρακες :Οι υδατάνθρακες είναι μια σημαντική πηγή ενέργειας για το σώμα σας. Αν και δεν υπάρχει ένας ενιαίος αριθμός γραμμαρίων, εστιάστε στην επιλογή υγιεινών πηγών υδατανθράκων.
Μυαλό σώμα: Η σύνδεση μεταξύ νου και σώματος είναι ισχυρή, και το μυαλό μπορεί να παίξει καθοριστικό ρόλο στη βελτίωση της σωματικής υγείας. Εδώ είναι δέκα τρόποι με τους οποίους το μυαλό σας μπορεί να βοηθήσει το σώμα σας
Χαμηλή αυτοεκτίμηση: Η χαμηλή αυτοεκτίμηση μπορεί να εκδηλωθεί με λεπτά σωματικά και συμπεριφορικά σημάδια που συχνά περνούν απαρατήρητα, αλλά υποδηλώνουν βαθύτερα ψυχολογικά ζητήματα.
Τα αποτελέσματα ήταν εντυπωσιακά: Σε περισσότερο από το ένα τρίτο των ηλικιωμένων με καρδιακή νόσο, το σώμα απορρυθμίστηκε, με την καρδιά να αγωνίζεται να πάρει αρκετό οξυγόνο για να υποστηρίξει την προσπάθεια που απαιτείται από τη ζέστη
Σώμα Άνοια: Η σύνθεση του σώματος, η οποία αναφέρεται στην αναλογία λίπους, μυών και άλλων ιστών στο σώμα, μπορεί να επηρεάσει σημαντικά τον κίνδυνο ανάπτυξης νευροεκφυλιστικών παθήσεων, όπως η άνοια και η νόσος του Parkinson.
Άλλες καταστάσεις που σχετίζονται με το στρες και τη διάθεση περιλαμβάνουν το σύνδρομο υπεραερισμού, την ινομυαλγία και τους πονοκεφάλους τάσης.
Η απαίτηση από τους κατασκευαστές να χρησιμοποιούν τουλάχιστον 30 τοις εκατό ανακυκλωμένα υλικά για ορισμένα είδη πλαστικού, η εξάλειψη των περιττών πλαστικών μιας χρήσης, η αύξηση της ικανότητας ανακύκλωσης και υγειονομικής ταφής και η χρέωση για πλαστικές συσκευασίες θα μπορούσε να περιορίσει το ετήσιο ποσοστό κακοδιαχείρισης πλαστικών απορριμμάτων κατά 66 τοις εκατό έως το 2050 .
Μια υγιής σχέση με το σώμα σας: Όταν φροντίζουμε το σώμα μας και το θεωρούμε σύμμαχο, ανοίγουμε το δρόμο για μια πιο υγιή και ευτυχισμένη ζωή.
Καρκίνος όγκοι: Όγκοι, μη φυσιολογικές αναπτύξεις ιστών, μπορούν να αναπτυχθούν σε διάφορα μέρη του ανθρώπινου σώματος.
