Smoothies υγεία: Πώς διάφορα επίπεδα οξειδάσης πολυφαινόλης, ένα ένζυμο σε πολλά φρούτα και λαχανικά, επηρεάζουν τα επίπεδα των φλαβανολών στα τρόφιμα που πρέπει να απορροφηθούν από τον οργανισμό;
Συνταγή smoothie: Το ταχίνι, το κάρδαμο και οι χουρμάδες συνδυάζονται σε αυτή τη συνταγή για να δημιουργήσουν ένα νόστιμο και κρεμώδες smoothie.
Smoothies φούσκωμα: Μάθετε πώς να νικήσετε το φούσκωμα της κοιλιάς με φυσικό τρόπο με θρεπτικά, ηρεμιστικά φρούτα, λαχανικά, βότανα και μπαχαρικά με ένα smoothie για το φούσκωμα.
Γάλα smoothies: Ποια γάλατα βελτιώνουν την απελευθέρωση λουτεΐνης, που αποτελεί κύριο συστατικό στα πράσινα smoothies;
Περιποίηση μαλλιών: Aνακαλύψτε μια πεντανόστιμη συνταγή που ελέγχει το πλαίσιο για υγιή ανάπτυξη μαλλιών και συμβάλλει στη συνολική υγεία του δέρματος.
Αβοκάντο smoothie: Το τέλειο smoothie πρέπει να είναι παχύρρευστο, γευστικό και πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά, ακριβώς όπως αυτό το smoothie με αβοκάντο μύρτιλο.
Νηστεία: Αυτό το smoothie με φράουλα σοκολάτας έχει γεύση απίθανη, αλλά είναι φτιαγμένο με υγιεινά συστατικά!
Διατροφή: Δείτε πόσα μπορεί να σας προσφέρει ένα smoothie και πόσο εύκολο είναι για να το φτιάξετε.
Διατροφή: Tόσο ο χυμός όσο και τα smoothies μπορούν να είναι ευεργετικά εάν τα καταναλώνετε με μέτρο με μια ισορροπημένη διατροφή.
Smoothie: Η παρασκευή ενός smoothie φρούτων είναι πανεύκολη και αυτή η συνταγή αποτελεί ένα εξαιρετικό παράδειγμα νοστιμιάς και θρεπτικότητας!
