Boost οργανισμού: Το πώς μιλάμε στον εαυτό μας είναι πιο ισχυρό από ό,τι νομίζετε, αλλά δεν αφορά μόνο τον περιορισμό της αρνητικής αυτοομιλίας.
Σκύλος σκέψεις: Τι σκέφτεται άραγε ένας σκύλος από το πρωί έως το βράδυ και σας θεωρεί ως μέρος της "αγέλης" του;
Κατάθλιψη: Η υπέρβαση της κατάθλιψης απαιτεί μια ολιστική προσέγγιση που συνδυάζει επαγγελματική υποστήριξη, πρακτικές αυτοφροντίδας και ένα υποστηρικτικό δίκτυο.
Απτική αντίληψη: Αν πιστεύουμε ειλικρινά ότι ο δείκτης μας είναι πέντε φορές μεγαλύτερος από ό,τι πραγματικά είναι, η αίσθηση της αφής μας βελτιώνεται.
Παρεμβατικές σκέψεις ; Παρεμβατικές σκέψεις» που είναι επαναλαμβανόμενες, ανεπιθύμητες και συχνά ενοχλητικές σκέψεις ή εικόνες που προκαλούν αγωνία.
Σκέψεις : Οι ανεπιθύμητες σκέψεις μπορούν να προκαλέσουν μεγάλη απογοήτευση και αγωνία. Δεν είστε μόνοι που θέλετε να τις εξαφανίσετε.
Βιβλία ψυχολογίας: Οι τεράστιες καταστροφές που μας απειλούν σήμερα δεν είναι στοιχειώδη γεγονότα φυσικής ή βιολογικής τάξης, αλλά ψυχικά γεγονότα. Σε αρκετά τρομακτικό βαθμό απειλούμεθα από πολέμους και επαναστάσεις που δεν είναι τίποτα άλλο από ψυχικές επιδημίες.
Ψυχικοί Υγεία: Παράγοντες που την επηρεάζουν: Η καλή ψυχική υγεία είναι πολύ σημαντική για την ζώη και γι αυτό σου παραθέτουμε όλα αυτά τις παγίδες που την μεταβάλλουν σε αρνητική ώστε να μπορείς να τις αποφύγεις και να διακατέχεσθε μόνο από θετικότητα.
Βρες τον τρόπο να ξεκολλήσεις: Μη μένεις κολλημένος εκεί που δεν πρέπει. Το να ξέρεις πώς να κόψεις την κατάλληλη στιγμή είναι ένα από τα κλειδιά για να προχωρήσεις και να εμφανιστούν νέα πράγματα στη ζωή σου. Όταν κάτι δεν είναι για εσάς, ανεξάρτητα από τον λόγο, απλώς αφήστε το. Βάλτε νέους στόχους και βαδίστε σε νέους δρόμους.
Ευτυχία: Ποιες σκέψεις μπορούν να σας βοηθήσουν να είστε πιο ευτυχισμένοι;
