self gratification

Ψυχική υγεία ικανοποίηση: Η στιγμιαία ικανοποίηση μπορεί να βλάψει τον ψυχισμό σας και ιδιαίτερα σε άτομα που αντιμετωπίζουν προβλήματα ψυχικής υγείας.