Νηστεία: Η τεχνολογία έχει φέρει επανάσταση στην εμπειρία της νηστείας, προσφέροντας μια πληθώρα εργαλείων και πόρων για την υποστήριξη των ατόμων στην επίτευξη των στόχων της νηστείας με ασφάλεια και αποτελεσματικότητα
Υπουργείο Υγείας: Δεδομένης της περιόδου της Σαρακοστής, ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δοθεί στη φρεσκάδα των αλιευμάτων, φρέσκων και κατεψυγμένων, με ιδιαίτερη έμφαση στα οστρακοειδή.
Σαρακοστή και διατροφή: Εκτός από τον τρόπο μαγειρέματος των θαλασσινών, ιδιαίτερη προσοχή χρειάζεται όταν τα αγοράζουμε
Καλαμάρι: Πλούσιο σε σίδηρο και άλλα θρεπτικά συστατικά, το καλαμάρι συμβάλλει στην πρόληψη της αναιμίας και προσφέρει μια σειρά από άλλα οφέλη για την υγεία.
Ας μην ξεχνάμε όμως ότι είναι συνδεδεμένη με διατροφική (και όχι μόνο) λιτότητα και η εγκράτεια και ουσιαστικά αυτά είναι στα οποία πρέπει να εστιάσουμε αν θέλουμε όντως να νηστέψουμε και όχι στο να βρούμε χίλιους δυο τρόπους να μην μας λείψει τίποτα.
Γαρίδες: Η ενσωμάτωση των γαρίδων στη διατροφή σας είναι ένας νόστιμος και υγιεινός τρόπος για να υποστηρίξετε την υγεία της καρδιάς σας.
Η νηστεία σε συνδυασμό με την προσεκτική επιλογή τροφίμων πλούσιων σε ασβέστιο, σίδηρο και βιταμίνη Β12 αποτελεί μια πλήρη και ισορροπημένη διατροφή, η οποία προάγει τη ψυχική και σωματική υγεία του ατόμου.
Πέρα από τα είδη που ήδη περιλαμβάνει το Καλάθι του Νοικοκυριού τα οποία είναι νηστίσιμα, προστίθενται ο χαλβάς, τα κατεψυγμένα θαλασσινά και οι νηστίσιμες σαλάτες, σημείωσε ο κ. Αναγνωστόπουλος.
Κυριακή των Βαΐων: Σαν σήμερα ο Ιησούς μπήκε στην Ιερουσαλήμ καβάλα σε ένα νεαρό γάιδαρο, και οι κάτοικοι της πόλης πετούσαν βάγια, φοίνικες ή μικρά κλαδιά, μπροστά του ως ένδειξη τιμής.
Κυριακή Σταυροπροσκυνήσεως: Ο Χριστός σταυρώθηκε και πέθανε πάνω στο σταυρό έως ότου να αναστηθεί τρεις ημέρες αργότερα. Από τότε, ο σταυρός αποτελεί σύμβολο του Χριστιανισμού με ιδιαίτερη σημασία.
