Λαχανικά: Η ενσωμάτωση λαχανικών στη διατροφή μας μπορεί να είναι εύκολη και νόστιμη. Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να απολαύσετε λαχανικά, από σαλάτες μέχρι σούπες και τηγανητές πατάτες.
Σαλάτες καλοκαίρι: Απολαύστε δροσιστικές σαλάτες από τη Γαλλία ως κυρίως γεύμα ή ως το τέλειο συνοδευτικό!
Γρήγορο σνακ: Πολλά παντοπωλεία προσφέρουν έτοιμες σαλάτες ή κιτ σαλάτας που περιλαμβάνουν ποικιλία λαχανικών, πρωτεϊνών και σάλτσες.
Παιδιά: Εμπλέξτε το παιδί σας στη διαδικασία σχεδιασμού και προετοιμασίας των γευμάτων για να ενθαρρύνετε τις υγιεινές διατροφικές συνήθειες.
Σαλάτες κεχρί: Το κεχρί είναι μια υπερτροφή που πρέπει να αποτελεί μέρος της καλοκαιρινής σας διατροφής καθώς είναι γνωστό ότι έχει υπέροχες δροσιστικές ιδιότητες
Σαλάτες: Οι σαλάτες αποτελούν σημαντικό μέρος μιας υγιεινής και ισορροπημένης διατροφής.
Μεσογειακή διατροφή: Η μεσογειακή διατροφή περιλαμβάνει συνήθως περισσότερα ψάρια και λιγότερο κρέας.
Σαλάτες: Μπορείτε να διατηρήσετε το βάρος σας υπό έλεγχο τρώγοντας σαλάτα, επειδή είναι πλούσια σε φυτικές ίνες και χαμηλή σε θερμίδες.
Γιορτινές σαλάτες: Για κάθε γιορτινό τραπέζι υπάρχει μια δροσερή, χορταστική και πεντανόστιμη σαλάτα που συνοδεύει το κυρίως γεύμα και ολοκληρώνει τη γευστική εμπειρία με τον καλύτερο τρόπο.
Σαλάτα με γαρίδες και αβοκάντο (320 θερμίδες ανά μερίδα)
