Ποιότητα ύπνου: Πέντε απλές συμβουλές που βοηθούν στη μείωση του ήπιου ροχαλητού, συμπεριλαμβανομένων φυσικών λύσεων και αλλαγών στον τρόπο ζωής.
TikTok:Μια νέα τάση που προωθείται στην πλατφόρμα κοινωνικής δικτύωσης TikTok κάνει τους ανθρώπους να κλείνουν τα χείλη τους πριν τον ύπνο, μια πρακτική που θα μπορούσε να είναι επικίνδυνη, προειδοποιεί ένας ειδικός.
Ύπνος Ροχαλητό: Τα αποτελέσματα πολυκαταγραφικής μελέτης, που πραγματοποιήθηκε στο Εργαστήριο Μελέτης Διαταραχών του Ύπνου της Πνευμονολογικής Κλινικής Πανεπιστημίου Θεσσαλίας, σε συνεργασία με τη Media Strom, παρουσιάστηκαν στο 12ο Συνέδριο Υπνολογίας, που διεξήχθη μεταξύ 26 & 28 Σεπτεμβρίου, στο Μέγαρο Μουσικής.
Αδενοειδή: Οι αδενοειδείς εκβλαστήσεις ενός παιδιού μπορεί μερικές φορές να διογκωθούν ή να διευρυνθούν. Αυτό μπορεί να συμβεί μετά από βακτηριακή ή ιογενή λοίμωξη ή αφού μια ουσία προκαλέσει αλλεργική αντίδραση.
Ροχαλητό: Το ροχαλητό σχετίζεται με μια διαταραχή ύπνου που ονομάζεται αποφρακτική άπνοια ύπνου.
Τέλος, η μείωση του σωματικού βάρους θα μπορούσε να βοηθήσει με το ροχαλητό, επειδή το υπερβολικό βάρος είναι ένα υποκείμενο ζήτημα που θα μπορούσε να σας κάνει να ροχαλίζετε.
