Ροχαλητό παιδιά: Το επίμονο ροχαλητό στα παιδιά είναι μια κοινή ανησυχία που μπορεί να υποδεικνύει υποκείμενα ζητήματα υγείας, όπως διαταραχή της αναπνοής στον ύπνο, υπνική άπνοια ή άλλα αναπνευστικά προβλήματα.
Εάν αισθάνεστε ροχαλητό μαζί με σημάδια ανεπαρκούς ύπνου, υπερβολική υπνηλία ή παρατηρούμενα προβλήματα αναπνοής κατά τη διάρκεια του ύπνου, συνιστάται να συζητήσετε με το γιατρό σας ή έναν ειδικό που μπορεί να συστήσει μια μελέτη ύπνου.
Η αποφρακτική υπνική άπνοια είναι ο όρος που χρησιμοποιούν οι ειδικοί για να περιγράψουν αυτό που συμβαίνει όταν κάποιος ροχαλίζει και διακόπτεται η αναπνοή του την ώρα που κοιμάται.
Ροχαλητό: Η κατανόηση των αιτιών της και η εξερεύνηση αποτελεσματικών λύσεων είναι το κλειδί για την αντιμετώπιση αυτής της νυχτερινής ενόχλησης.
Ροχαλητό: Οποιαδήποτε και αν είναι η υποκείμενη αιτία που οδηγεί στο ροχαλητό, η αλήθεια είναι πως προκαλεί εκνευρισμό στους γύρω.
Ροχαλητό: Τα άτομα με αποφρακτική άπνοια ύπνου συχνά ροχαλίζουν δυνατά, η αναπνοή τους αρχίζει και σταματά κατά τη διάρκεια της νύχτας και μπορεί να ξυπνήσουν αρκετές φορές.
Ύπνος: Η αποφρακτική άπνοια ύπνου οδηγεί σε σοβαρό ροχαλητό και επιπλοκές στην αναπνοή, με αποτέλεσμα την κόπωση και τους πονοκεφάλους το επόμενο πρωί.
Ύπνος: Οι ερευνητές ανέφεραν επίσης ότι οι άνθρωποι που ροχαλίζουν κατά τη διάρκεια του ύπνου έχουν 91% περισσότερες πιθανότητες να πάθουν εγκεφαλικό από εκείνους που δεν το κάνουν.
Ροχαλητό: Το ροχαλητό εμφανίζεται περισσότερο στους άνδρες παρά στις γυναίκες και στο 25% περίπου των παιδιών.
Ποιότητα ύπνου: Πέντε απλές συμβουλές που βοηθούν στη μείωση του ήπιου ροχαλητού, συμπεριλαμβανομένων φυσικών λύσεων και αλλαγών στον τρόπο ζωής.
