ρόφημα

Ενεργειακά ποτά: Η συχνή κατανάλωση energy drinks πέντε ή περισσότερες φορές την εβδομάδα συνδέεται με χειρότερη ψυχική και σωματική υγεία και χειρότερη ακαδημαϊκή επίδοση.

Μπανάνα ρόφημα: Ρόφημα με βάση την μπανάνα και το γάλα, που θα σας δώσει ενέργεια που θα κρατήσει για ώρες, θα σταματήσει την πείνα σας και την όρεξη σας για γλυκό, χωρίς περιττές θερμίδες και “κακά” λιπαρά.