Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ

ΡΕΙΚΙ

Αυτοφροντίδα διαβήτης: Η σωστή διαχείριση μειώνει την θνητότητα

Αυτοφροντίδα διαβήτης: Τα άτομα με διαβήτη τύπου 2 που αναφέρουν καλή συμπεριφορά αυτοδιαχείρισης έχουν μειωμένο κίνδυνο θνησιμότητας. Αυτό ήταν το αποτέλεσμα μιας μελέτης βάσει πληθυσμού που υπογράμμισε τη μεγάλη σημασία της συμπεριφοράς των ασθενών στη διαδικασία θεραπείας του διαβήτη.

Αυτοφροντίδα : Συμβουλές για να διαχειριστείτε την κατάθλιψη

Αυτοφροντίδα : η αυτοεξυπηρέτηση δεν είναι μια λαμπρή επιφάνεια ή ένα μόνο hack που βελτιώνει τη ζωή. Αντίθετα, είναι μια σειρά μικρών επιλογών που προσθέτουν έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωή γι αυτό πρέπει να την εντάξετε στην καθημερινότητα σας.

Αυτοφροντίδα: Συμβουλές για την σωστή πρακτική της

Αυτοφροντίδα: Οι περισσότεροι από εμάς γνωρίζουμε ότι πρέπει να ασκηθούμε για να πετύχουμε την αυτοφροντίδα μας, δεν ξέρουμε όμως πως θα επιτύχουμε να την εφαρμόσουμε στην καθημερινή μας ζωή. επειδή το στρές της καθημερινότητας μας οδηγεί στο να αφήσουμε τις δικές μας ανάγκες τελευταίες.

Αυτοφροντίδα: Πρακτικές για να την πετύχετε

Αυτοφροντίδα: Αυτό-φροντίδα είναι οποιαδήποτε σκόπιμη ενέργεια που αναλαμβάνεται για την κάλυψη των σωματικών, διανοητικών, πνευματικών ή συναισθηματικών αναγκών ενός ατόμου . Δηλαδή είναι όλοι οι μικροί τρόποι που φροντίζουμε τον εαυτό μας για να αποφύγουμε μια βλάβη στους αντίστοιχους τομείς της υγείας.

Αυτοφροντίδα επιστήμη: Συμβουλές για την καλύτερη φροντίδα σας

Αυτοφροντίδα επιστήμη: Αυτο-φροντίδα είναι οποιαδήποτε ενέργεια ή συμπεριφορά που βοηθά ένα άτομο να αποφύγει προβλήματα υγείας. Το υπερβολικό στρες μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο καρδιακών προβλημάτων. Έτσι, να έχει την ανάγκη να ανακούφιστεί από το άγχος.

Αυτοφροντίδα: Συμβουλές για να την πετύχεις

Οι παρακάτω συμβουλές θα σας βοηθήσουν να επιτύχετε σε καθημερινή βάση την αυτοφροντίδα σας και εσάς θα σας κάνουν να νιώσετε πολύ καλύτερα στην καθημερινότητα σας. Επίσης για να μπορέσετε να το επιτύχετε θα πρέπει πρώτα να βρείτε τις ανάγκες σας και να τα εφαρμόζεται σε καθημερινή βάση. Σου παρουσιάζουμε κάποιες από τις συμβουλές που […]

Αυτοφροντίδα: Ορισμοί και σημασία της

Αυτοφροντίδα: Σε αυτό το άρθρο στοχεύουμε να σας μιλήσουμε για το τι είναι αυτοφροντίδα και ποιοι είναι οι ορισμοί της ,όπως τους έδωσαν διάφοροι οργανισμοί για να δείτε ποιος σας ταιριάζει.

Κάντε το επάγγελμα που σας αρέσει και αλλάξτε ζωή

Δουλειά δυσαρέσκεια: Αν και εσείς νιώθετε ότι δυσφορείτε κάθε φορά που πάτε στην δουλειά σας, τότε πρέπει να σκεφτείτε και να ακολουθήσετε την εργασία που σας ταιριάζει ώστε να είστε καλά ψυχικά.

Φροντίδα εαυτός: Συμβουλές για ευτυχισμένη ζωή

Φροντίδα εαυτός: Αυτοφροντίδα, είναι η τάση προστασίας του εαυτου μας και των προσωπικών αναγκών μας που όμως αμελούμε για να καλύπτουμε ανάγκες άλλων. Γι αυτό σας παραθέτουμε συμβουλές ώστε να φροντίζετε εσάς παραπάνω από τους άλλου.

Close Icon