Ρέικι: Το Ρέικι είναι μια τεχνική ενεργειακής θεραπείας που προάγει τη χαλάρωση, μειώνει το στρες και το άγχος μέσω του απαλού αγγίγματος και βοηθά τους ανθρώπους να γίνουν ενεργειακά ισορροπημένοι σωματικά, συναισθηματικά, διανοητικά και πνευματικά.
Η αυτοφροντίδα αφορά την εξέταση των αναγκών μας. Ουσιαστικά μαθαίνουμε τι πρέπει να κάνουμε για να φροντίσουμε τον εαυτό μας, ώστε, να είμαστε σε θέση να φροντίζουμε και τους άλλους.
Ρέικι : Στο παρόν άρθρο, ακολουθούν συμβουλές για να καταφέρετε μέσω της ενεργειακής θεραπείας να ανακτήσετε την ευημερία σας.
Ρέικι : Το Ρέικι είναι μια μορφή θεραπείας θεραπείας ενέργειας. Αναπτύχθηκε στην Ιαπωνία από τον Mikao Usui στη δεκαετία του 1920. Στα ιαπωνικά, το «reiki» σημαίνει ενέργεια καθολικής ζωής.
Αυτοφροντίδα : Όταν αισθάνεστε σωματικά και συναισθηματικά καλά, είναι συχνά πιο εύκολο να πλοηγηθείτε στους στρες με υγιείς και παραγωγικούς τρόπους. Αυτό είναι που κάνει την αυτο-φροντίδα πρακτικές που προωθούν την ευεξία του μυαλού και του σώματος τόσο σημαντικές.
Διαλογισμός σελήνης : Ο διαλογισμός που κοιτάζει το φεγγάρι στοχεύει να αξιοποιήσει αυτά τα οφέλη και να τα υφαίνει σε τακτικό διαλογισμό για μια πιο ισχυρή πρακτική.
Μητρότητα, Καριέρα, Καταλληλότητα. Για πολλές γυναίκες, δεν αισθάνεται πάντα ότι όλα αυτά μπορούν να συνυπάρχουν, πολύ λιγότερο να βρουν ισορροπία. Αλλά , βάζοντας μια άλλη λέξη στην κορυφή αυτής της λίστας θα μπορούσε να κάνει τη διαφορά: αυτο-φροντίδα. Οι ειδικοί συμφωνούν ότι τα θρεπτικά τρόφιμα, η σωματική δραστηριότητα, οι τακτικοί έλεγχοι και ο σωστός ύπνος είναι όλα […]
Αυτο ενεργοποίηση : Ο καθένας πρέπει να βρει τους δικούς του μοναδικούς τρόπους για να ακούσει την εσωτερική σοφία που μπορεί να τους βοηθήσει να ζήσουν μια ζωή αλήθειας.
Τσάκρα : Είναι ένα πολύπλοκο και αρχαίο ενεργειακό σύστημα που προέρχεται από την Ινδία. Αναφέρθηκαν για πρώτη φορά στις Βέδες, που ήταν αρχαία ιερά κείμενα πνευματικής γνώσης που χρονολογούνται από το 1500 έως το 1000 π.Χ. Υπάρχουν πολλά που μπορεί κανείς να μελετήσει γι 'αυτά.
Πνευματικός διαλογισμός : Ο πνευματικός διαλογισμός χρησιμοποιείται σε όλο τον κόσμο σε αμέτρητες θρησκείες και πολιτισμούς.
