Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ

πυκνότητα

Φυσικοί τρόποι αύξησης της οστικής πυκνότητας και πρόληψης της οστεοπόρωσης

Με μέτρο, η κατανάλωση αλκοόλ δεν είναι δυνατό να επηρεάσει την υγεία των οστών ενός ατόμου. Ωστόσο, η χρόνια, μεγάλη κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να οδηγήσει σε κακή απορρόφηση ασβεστίου, μείωση της οστικής πυκνότητας και ανάπτυξη οστεοπόρωσης αργότερα στη ζωή.

Σχέση ρυτίδων με γερά οστά βρήκαν ενδοκρινολόγοι στη Βοστώνη μετά από έρευνα

Τα καλά νέα είναι ότι η βιταμίνη Κ2 υπάρχει σε γερές δόσεις στο σέσκουλο, το λάχανο και το μπρόκολο, αν και μόλις μετά βίας πιάνουν τη μισή δόση από ό,τι μια ισόποση μερίδα νάτο.

Close Icon