Ψυχοβιοτική δίαιτα: Ποιες τροφές μειώνουν τα επίπεδα άγχους;
Ψυχοβιοτική δίαιτα: Μια δίαιτα υψηλή σε ζυμωμένα τρόφιμα και φυτικές ίνες οδηγεί σε χαμηλότερα επίπεδα στρες και άγχους.
Ψυχοβιοτική δίαιτα: Μια δίαιτα υψηλή σε ζυμωμένα τρόφιμα και φυτικές ίνες οδηγεί σε χαμηλότερα επίπεδα στρες και άγχους.