Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ

ψυχοσωματικα

Χρόνιο στρες: 8 τρόποι με τους οποίους βλάπτει το σώμα μας

Χρόνιο στρες: Το χρόνιο στρες είναι μια κατάσταση που μπορεί να έχει σοβαρές επιπτώσεις στην υγεία, προκαλώντας μια σειρά σωματικών συμπτωμάτων. Η αντίδραση του σώματος στο στρες είναι φυσιολογική,

Ψυχοσωματικά συμπτώματα: Όλη η αλήθεια

Ψυχοσωματικά συμπτώματα: Τα ψυχοσωματικά συμπτώματα είναι φυσικές αντιδράσεις του σώματος που προκαλούνται ή επιδεινώνονται από ψυχολογικούς παράγοντες, όπως το άγχος, η κατάθλιψη ή η συναισθηματική πίεση

Πώς επιδρά το ψυχικό τραύμα στο σώμα μας;

Σώμα τραύμα: Το τραύμα δεν επηρεάζει μόνο το μυαλό, αλλά και το σώμα μας, συχνά με τρόπους που δεν είναι άμεσα εμφανείς. Όταν βιώνουμε ένα τραυματικό γεγονός, το σώμα μας αντιδρά ενστικτωδώς μέσω του μηχανισμού «μάχης ή φυγής»

Μπορεί η ναυτία να μην είναι σωματική;

Η ψυχική υγεία και η ναυτία συνδέονται συχνά με τρόπους που δεν είναι πάντα προφανείς. Η ναυτία μπορεί να είναι σύμπτωμα ψυχικών διαταραχών, όπως το άγχος και η κατάθλιψη,

Τι είναι ο συναισθηματικός πόνος και πώς αντιμετωπίζεται;

Ψυχική υγεία: Όταν βιώνεις δύσκολα συναισθήματα, νιώθεις συναισθηματικό πόνο. Ένα άτομο μπορεί να βιώσει συναισθηματική δυσφορία λόγω διαφόρων παραγόντων, όπως πένθος, απώλεια, τραύμα, στρες ή τοξικές σχέσεις. Αυτές οι εμπειρίες αφήνουν ένα αποτύπωμα στο μυαλό και το σώμα.

Κρίσεις πανικού : Δείτε πως συνδέονται τα ψυχοσωματικά με τον πόνο

Κρίσεις πανικού : Είναι αλήθεια ότι ο πόνος και το συναίσθημα μοιράζονται την ακίνητη περιουσία στον ανθρώπινο εγκέφαλο. Δείτε πώς τα σωστά συναισθήματα μπορούν να προσφέρουν μια διαδρομή μακριά από τον πόνο.

Τα ψυχοσωματικά συμπτώματα του χρόνιου στρες και τεχνικές αντιμετώπισης

Χρόνιο Στρες: Πίσω από τα περισσότερα ψυχο­σωμα­τικά συμπτώματα κρύβεται συνήθως παρατεταμένο χρόνιο στρες. Τι ακριβώς συμβαίνει στο σώμα μας και πώς μπορούμε να το αντιμετωπίσουμε;

Close Icon