Ψυχική υγεία: Ένας σύμβουλος ψυχικής υγείας αξιολογεί και αντιμετωπίζει διαταραχές ψυχικής και συναισθηματικής υγείας, θέματα σχέσεων και προκλήσεις στη ζωή.
Συναισθηματική Υπερφαγία: Η κριτική στην εξωτερική εμφάνιση παρατηρείται έντονα στην καθημερινότητα καλλιεργώντας ένα κλίμα που ευνοεί την εκδήλωση διατροφικών διαταραχών, όπως η συναισθηματική υπερφαγία, η οποία σχετίζεται με το body shaming.
Ψυχική Υγεία Ψυχολόγος; Όλοι οι άνθρωποι είναι καλό να έχουμε έναν ψυχολόγο ώστε να καταφεύγουμε σε δύσκολεςς περιπτώσεις γι να μας βοηθήσει. Αν και εσύ θες να τον επισκεφτείς σου έχουμε συμβουλές για να είσαι έτοιμη για την αντιμετώπιση του.
Mental Game: Τα οφέλη της αθλητικής ψυχολογίας. Το Mental Game είναι το τμήμα της αθλητικής ψυχολογίας που επικεντρώνεται ειδικά στο να βοηθήσει τους αθλητές να ξεφύγουν από τους ψυχικούς φραγμούς που τους εμποδίζουν να αποδώσουν έως τις μέγιστες δυνατότητές τους.
Επειδή ο άνθρωπος είναι των εθίμων και των συνηθειών προτιμούμε το γνωστό, το γνώριμο και φοβόμαστε την αλλαγή και την αβεβαιότητα. Εάν αυτή είναι η περίπτωσή σας, είναι το σημάδι ότι οι δικοί σας ασυνείδητοι φόβοι σας κρατούν πίσω για να εξελιχθεί η κατάσταση στην οποία βρίσκεστε.
Ψυχολόγος: Η επιλογή ψυχολόγου εξαρτάται από την ποιότητα της πρακτικής του και την ατομική προτίμηση του ατόμου.
Μου λένε να πάω σε ψυχολόγο: Γιατί δυσκολευόμαστε να επισκεφτούμε έναν ειδικό; Η ψυχοθεραπεία διαθέτει εργαλεία και επαγγελματίες, ώστε όλοι να μπορούμε να επωφεληθούμε σε κάποιο βαθμό από αυτήν. Ωστόσο, σε πολλές περιπτώσεις διστάζουμε να πάμε για διαβούλευση.
