Κατάθλιψη: Περιβάλλετε τον εαυτό σας με άτομα που σας υποστηρίζουν και κατανοούν, όπως φίλοι, μέλη της οικογένειας ή ομάδες υποστήριξης.
Αυτοφροντίδα: Τι κάνει μια επίσκεψη στο κομμωτήριο τόσο θεραπευτική και πόσο συνηθισμένο είναι για τους ανθρώπους να αντιμετωπίζουν τους στυλίστες τους σαν ψυχοθεραπευτές;
Η κυρία Βασιλική Κουμαντάκη Κλινική Ψυχολόγος Υγείας, μιλάει στην εκπομπή OPINION HEALTH του ενημερωτικού site για την Υγεία www.healthweb.gr για τα καταστροφικά γεγονότα όπως σεισμοί, δυστυχήματα, πλημμύρες και η φωτιά στα δάση, τα οποία είναι απρόσμενα, απότομα γεγονότα και πως οι άνθρωποι τα αντιμετωπίζουν ψυχολογικά και ποια είναι η προοπτική τους για το μέλλον . […]
Ψυχολογία: οι εκπαιδευτικοί ψυχολόγοι μελετούν και εντοπίζουν νέες εκπαιδευτικές μεθόδους προς όφελος των δασκάλων, των μαθητών και οποιουδήποτε προσπαθεί να μάθει μια νέα δεξιότητα.
Θα ήταν πιο αποτελεσματικό αν οι υπηρεσίες δημόσιας υγείας χρησιμοποιούσαν στις διαφημίσεις τους εικόνες έτοιμων προς κατανάλωση υγιεινών τροφίμων, καθώς γνωρίζουμε πλέον ότι αυτό τα καθιστά πιο ελκυστικά και είναι πιθανότερο να ενθαρρύνουν τις υγιεινές διατροφικές επιλογές
ΚΕΦΙ: Το πρόγραμμα Μαζί και στο Σπίτι, αποτελεί την υλοποίηση του οράματος για την βελτίωση της ποιότητας ζωής των ογκολογικών ασθενών και των οικογενειών τους που δεν είναι σε θέση να μετακινηθούν από το σπίτι τους.
Ο κ. Μαρτέλα αναφέρθηκε σε ένα ιδιαίτερο πείραμα που έγινε το 2022 με ένα χαμένο πορτοφόλι. 192 πορτοφόλια σκορπίστηκαν σε 16 πόλεις ανά τον κόσμο, προκειμένου να μετρηθεί ο βαθμός εμπιστοσύνης μεταξύ των πολιτών. Οι «αποδόσεις» στην πόλη του Ελσίνκι είναι εντυπωσιακές: τα 11 από τα 12 πορτοφόλια επιστράφηκαν στον ιδιοκτήτη τους».
Αν διστάζετε να μιλήσετε σε γνωστούς σας επειδή ανησυχείτε ότι δεν θα έχουν χρόνο, σκεφτείτε πώς θα αντιδρούσατε αν σας προσέγγιζαν. Αν εσείς θα βρίσκατε χρόνο γι' αυτούς, οι πιθανότητες είναι ότι θα το κάνουν κι εκείνοι. Ακόμη και αν πρόκειται απλώς για μια κουβέντα.
Ψυχικό τραύμα: Τα σωματικά μας τραύματα επουλώνονται γρήγορα. Τι γίνεται όμως με τα ψυχικά μας τραύματα; Διαβάστε τους παράγοντες που σας επηρεάζουν και απευθυνθείτε σε κάποιον ειδικό.
Ψύχωση: Σε μια νέα μελέτη, οι ερευνητές συγκέντρωσαν και εξέτασαν από πρώτο χέρι αναφορές για την εμπειρία των παραληρημάτων από ασθενείς με ψύχωση σε περιβάλλοντα ψυχικής υγείας.
