Οι επιπτώσεις της χρήσης πολλαπλών social media στην ευημερία μας
Social media ψυχολογία: Οι άνθρωποι που χρησιμοποιούν πολλά κανάλια μέσων κοινωνικής δικτύωσης δεν είναι πιο ευτυχισμένοι ή δυστυχισμένοι από τους άλλους.
Social media ψυχολογία: Οι άνθρωποι που χρησιμοποιούν πολλά κανάλια μέσων κοινωνικής δικτύωσης δεν είναι πιο ευτυχισμένοι ή δυστυχισμένοι από τους άλλους.
Διάθεση: Δίνοντας προτεραιότητα στην ευημερία σας και εφαρμόζοντας αυτές τις πρακτικές, μπορείτε να καλλιεργήσετε μια θετική διάθεση και να αγκαλιάσετε μια πιο χαρούμενη και γεμάτη ζωή.
Αλκοόλ: Η κατανόηση της πολύπλοκης σχέσης μεταξύ ψυχικής υγείας και αλκοόλ είναι απαραίτητη για την προώθηση της συνολικής ευημερίας.
Selfies: Οι selfies βοηθούν ένα άτομο να θυμάται καλύτερα το νόημα ενός γεγονότος από ό,τι μια φωτογραφία που έχει τραβηχτεί από τη δική του οπτική γωνία.
Όταν αποφασίζετε για τον αριθμό των φυτών που απαιτούνται για το μέγιστο όφελος, τα περισσότερα δεν είναι απαραίτητα καλύτερα - ένα μόνο, προσεκτικά επιλεγμένο φυτό μπορεί να είναι το μόνο που χρειαζόμαστε για να ανεβάσουμε τη διάθεσή μας. Έρευνα από την Ιαπωνία διαπίστωσε ότι η παρουσία φυλλοβόλων φυτών μπορεί να ενισχύσει τη δημιουργικότητα στις εργασίες στο χώρο εργασίας. Αλλά, αν αναλαμβάνετε μια εργασία που απαιτεί εστιασμένη προσοχή, τα πολλά φυτά μπορεί να αποδειχθούν αντιπερισπασμός.
Ψυχολογία ύπνος: Είναι δύσκολο να εκτιμηθεί ο επιπολασμός των επαναλαμβανόμενων ονείρων επειδή δεν συμβαίνουν σε τακτική βάση για τους περισσότερους ανθρώπους.
IBS: Το IBS είναι μια χρόνια διαταραχή του γαστρεντερικού συστήματος (GI) που προσβάλλει έως και το 15 τοις εκατό του πληθυσμού.
Ψυχική υγεία: Η κακή ψυχική υγεία συνδέεται στενά με πολλές άλλες υγειονομικές και κοινωνικές ανησυχίες για τους νέους, συμπεριλαμβανομένων των εκπαιδευτικών επιτευγμάτων, της απασχόλησης, των σχέσεων και της χρήσης ουσιών.
Οι ψυχολόγοι ήταν πιο πιθανό να πιστεύουν σε αυτές τις αντιλήψεις από ό,τι οι ανθρωπολόγοι. Μόνο το 40% περίπου των συμμετεχόντων πίστευαν ότι η επιλογή σε επίπεδο ομάδας συνέβαλε ουσιαστικά στην ανθρώπινη εξέλιξη.