Τραύμα: Το τραύμα μπορεί να έχει βαθιά και μακροχρόνια επιπτώσεις στην καθημερινή ζωή ενός ατόμου. Οι συνέπειες δεν περιορίζονται μόνο στην ψυχική υγεία, αλλά επηρεάζουν και τη σωματική κατάσταση,
Διαγεανεακό τραύμα: Η διαγενεακή τραυματική εμπειρία (ή διαγενεακό τραύμα) αναφέρεται στο ψυχολογικό, συναισθηματικό και συχνά φυσικό τραύμα που περνά από τη μία γενιά στην επόμενη, χωρίς οι απόγονοι να έχουν ζήσει άμεσα τα τραυματικά γεγονότα.
Εγκυμοσύνη τραύματα: Τα παιδικά τραύματα μπορούν να έχουν σημαντικές και μακροχρόνιες επιπτώσεις στην υγεία, και η επίδρασή τους μπορεί να είναι ιδιαίτερα έντονη κατά την εγκυμοσύνη
Ψυχικό Τραύμα: Μια μελέτη από το Ινστιτούτο Προηγμένης Επιστήμης και Τεχνολογίας Beckman εμβαθύνει στην περίπλοκη σχέση μεταξύ τραύματος και μνήμης, ρίχνοντας φως στον τρόπο με τον οποίο ανακαλούμε ανησυχητικά επεισόδια.
Ψυχικό τραύμα: Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι η επούλωση από τραύμα είναι μια εξαιρετικά εξατομικευμένη διαδικασία και δεν υπάρχει καθορισμένο χρονοδιάγραμμα για την αποκατάσταση.
Τραυματοθεραπεία: Η θεραπεία τραυμάτων προσφέρει ελπίδα σε άτομα που έχουν βιώσει τραυματικά γεγονότα, επιτρέποντάς τους να επεξεργαστούν τα συναισθήματά τους.
ΠΟΥ σεισμός: Το ψυχολογικό άγχος που πέρασαν οι κοινότητες τις τελευταίες 60 ώρες θα αντηχεί για 60 χρόνια και θα χρειαστεί να υπάρξει μακροχρόνια υποστήριξη ψυχικής υγείας.
Ψυχική υγεία: Όταν βιώνεις δύσκολα συναισθήματα, νιώθεις συναισθηματικό πόνο. Ένα άτομο μπορεί να βιώσει συναισθηματική δυσφορία λόγω διαφόρων παραγόντων, όπως πένθος, απώλεια, τραύμα, στρες ή τοξικές σχέσεις. Αυτές οι εμπειρίες αφήνουν ένα αποτύπωμα στο μυαλό και το σώμα.
Ψυχική υγεία: Οι άνθρωποι που ασκούνται τακτικά τείνουν να το κάνουν επειδή τους δίνει μια τεράστια αίσθηση ευεξίας. Αισθάνονται πιο ενεργητικοί καθ' όλη τη διάρκεια της ημέρας, κοιμούνται καλύτερα τη νύχτα, έχουν πιο έντονες αναμνήσεις και αισθάνονται πιο χαλαροί και θετικοί για τον εαυτό τους και τη ζωή τους.
Διαλογισμός: Η ομορφιά του διαλογισμού είναι ότι σε αντίθεση με την προσπάθεια να στριμώξετε στο πρόγραμμά σας το γυμναστήριο, ο διαλογισμός μπορεί να εισχωρήσει σε ένα πολυάσχολο πρόγραμμα απρόσκοπτα.
