Απώλεια μαλλιών: Η τριχόπτωση, ιατρικά γνωστή και ως αλωπεκία, μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την ψυχική υγεία των ανδρών, επηρεάζοντας την αυτοεκτίμησή τους, τις κοινωνικές αλληλεπιδράσεις και τη συνολική συναισθηματική ευεξία.
Κατοικίδια ψυχική: Τα κατοικίδια διαδραματίζουν σημαντικό ρόλο στην ενίσχυση της ψυχικής υγείας και της συνολικής ευημερίας.
Θηλασμός ψυχική: Η περίοδος μετά τον τοκετό είναι μια κρίσιμη περίοδος τόσο για τη μητέρα όσο και για το παιδί και η κατανόηση της σύνδεσης μεταξύ της ψυχικής υγείας της μητέρας και του θηλασμού είναι απαραίτητη.
Νέοι προβλήματα: Η άνοδος των μέσων κοινωνικής δικτύωσης και της τεχνολογίας είχε σημαντικό αντίκτυπο στην ψυχική υγεία των νέων.
Δραστηριότητες ψυχική: Η ενασχόληση με σωματικές δραστηριότητες είναι ένας εξαιρετικά αποτελεσματικός τρόπος για τη βελτίωση της ψυχικής υγείας.
Γιόγκα ψυχική υγεία: Το Surya Namaskar ή Χαιρετισμός στον Ήλιο, είναι μια ακολουθία στάσεων της γιόγκα που εκτελούνται με ρέοντα τρόπο, συγχρονίζοντας την αναπνοή με την κίνηση.
Ο συνδυασμός έλλειψης ενέργειας και υπερβολικής κούρασης έχει όνομα: εξασθένιση
Άγχος αϋπνία: Το άγχος και η αϋπνία συχνά αποτελούν ένα προκλητικό δίδυμο, με το ένα να επιδεινώνει συχνά το άλλο.
Το πώς μιλάμε στον εαυτό μας μπορεί να έχει επίδραση στην ψυχική μας υγεία. Τα σκόπιμα θετικά λόγια δημιουργούν ασφάλεια και αυτοπεποίθηση, αμφισβητώντας αρνητικές σκέψεις και συναισθήματα με τα οποία συχνά ερχόμαστε αντιμέτωποι.
Ψυχολογία ανθεκτικότητας: Ωστόσο, ο καθένας από εμάς βιώνει τις ανατροπές του λόγω των καθημερινών προκλήσεων από τραυματικές καταστάσεις της ζωής που αφήνουν ένα μόνιμο αντίκτυπο, όπως η απώλεια ενός αγαπημένου προσώπου, ένα απειλητικό ατύχημα, σοβαρή ασθένεια και απροσδόκητες αλλαγές στη ζωή.
