Εκπαίδευση στη διατροφή: Η εκπαίδευση στη διατροφή είναι καθοριστικής σημασίας για την προώθηση της υγείας και την πρόληψη χρόνιων ασθενειών.
Μυϊκή δύναμη: Πρόσφατες έρευνες έχουν ρίξει φως στη σημαντική σύνδεση μεταξύ της μυϊκής δύναμης και της ψυχικής υγείας στους ηλικιωμένους.
Την επόμενη φορά που θα καθίσετε να δείτε μια ταινία, σκεφτείτε πώς μπορείτε να πετύχετε το βέλτιστο μέρος της εμπειρίας.
Πολιτική: Το άγχος της παρακολούθησης καθημερινών πολιτικών ειδήσεων μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την ψυχική υγεία και την ευημερία των ανθρώπων, αλλά η απεμπλοκή έχει επίσης συνέπειες.
Ψυχική υγεία: Όταν επηρεάζεται η ψυχολογική ευεξία, μπορεί να προκαλέσει αρνητικές συμπεριφορές που μπορεί να επηρεάσουν την προσωπική υγεία και να θέσουν σε κίνδυνο τις σχέσεις με τους άλλους. Παρακάτω είναι μερικά από τα οφέλη της καλής ψυχικής υγείας.
Επιπλέον, τα παιδιά που δεν έτρωγαν πρωινό και τα παιδιά που κατανάλωναν μόνο ένα ενεργειακό ποτό είχαν χαμηλότερη βαθμολογία κατά 2,73 και 3,14 μονάδες, αντίστοιχα. Τα συσκευασμένα μεσημεριανά γεύματα συσχετίστηκαν επίσης με βελτιωμένη ψυχική ευεξία έναντι μη κατανάλωσης καθόλου μεσημεριανού γεύματος.
