Search Icon
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ

ψευδάργυρος

Μπορεί ο ψευδάργυρος να βοηθήσει στη διαχείριση του διαβήτη τύπου 2;

Τα στοιχεία σημειώνουν ότι το σώμα χρησιμοποιεί ψευδάργυρο για πολλούς διαφορετικούς σκοπούς, συμπεριλαμβανομένης της επούλωσης τραυμάτων, της ανάπτυξης των κυττάρων και της κυτταρικής διαίρεσης.

Πόσο καλό μας κάνουν τα vegan φαγητά;

Vegan διατροφή: Μια vegan διατροφή αποκλείει όλα τα ζωικά προϊόντα, συμπεριλαμβανομένων του κρέατος, των γαλακτοκομικών και των αυγών. Όταν οι άνθρωποι την ακολουθούν σωστά, μια vegan δίαιτα μπορεί να είναι εξαιρετικά θρεπτική, να μειώσει τον κίνδυνο χρόνιων ασθενειών και να βοηθήσει στην απώλεια βάρους.

Ο οργανισμός μας χρειάζεται μόνο μια μικρή ποσότητα ψευδαργύρου για να διατηρηθεί η ισορροπία στην υγεία.

Προσθέτοντας αυτές τις τροφές στη διατροφή σας θα δώσετε μια επιπλέον δόση ψευδαργύρου χωρίς να προσθέσετε πολλές θερμίδες στο ημερήσιο μενού σας. Επίσης, όσον αφορά στο λάχανο, εκτός από τον ψευδάργυρο, μας προσφέρει βιταμίνες Α, Κ, Β6 και C, καθώς και ασβέστιο, κάλιο, χαλκό και μαγγάνιο – και όλα αυτά με μόλις 33 θερμίδες ανά φλιτζάνι.

Ο ψευδάργυρος μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την αντιμετώπιση λοιμώξεων της αναπνευστικής οδού

Ψευδάργυρος γρίπη: Εάν θέλετε να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα εν όψει ενός δύσκολου χειμώνα, μπορείτε να εντάξετε τη λήψη ψευδάργυρου στην καθημερινή σας αυτοφροντίδα.

Πόσο προστατεύουν η βιταμίνη C και ο ψευδάργυρος από τη λοίμωξη covid-19 σύμφωνα με έρευνα

Από την αρχή της πανδημίας έχουν διερευνηθεί τα πιθανά οφέλη διαφόρων συμπληρωμάτων κατά της Covid-19. Μόνο στην περίπτωση της βιταμίνης D φαίνεται να υπάρχει κάποιο άξιο λόγου όφελος, καθώς τα χαμηλά επίπεδά της στο σώμα αυξάνουν τον κίνδυνο λοίμωξης από κορωνοϊό.

ΣΕΛΙΔΑ 2 ΑΠΟ 2
Close Icon